這幾天感冒了,不想喝帶油的湯,想喝點清淡的湯,想來想去不知道喝個啥樣的清淡湯,去超市逛著有了靈感了,就買了些新鮮的油菜,和幾個雞蛋及玉米澱粉,回家就做了這道雞蛋青菜湯,感覺很適合自己當時的口味,一次喝了不少,呵呵,太過癮了。如有我這種情況的親想學的話,來看看步驟吧:
食材食譜熱量:316.5(大卡)
主料 新鮮的油菜1把雞蛋2個
輔料 食鹽適量玉米澱粉適量
方法/步驟
新鮮的油菜洗淨備用
油菜切成下圖的小塊
上鍋加入適量的水,水開了倒入切小的油菜,2分鐘油菜就熟了,
把雞蛋打到碗裡,攪均勻。
玉米水澱粉搞好備用
把攪均勻的雞蛋用左手端著邊往鍋裡慢慢倒入,右手拿著筷子在鍋裡不斷的攪動,使下到鍋裡的雞蛋打成小花,這樣燒的湯,不僅好看也好喝,要邊倒入邊攪,要不就沾到鍋底下了。等鍋裡湯開了就放入適量食鹽,用筷子攪一攪,味道會更美,關火。(這一步驟因我兩手都在忙,沒法拍照,只能用文字來描述了,請見諒。)
湯盛入碗,就可以好好享用了,好香哦!