桔子美食潤肺膳食食療營養呼吸經絡並預防痛風導讀：生活中常見常吃的桔子水果美食，桔子雖好有著很多營養基因成分，但吃桔子還是有點方法和技巧的。
可以說“桔子全身”都有營養和膳食食療的天然養生價值，桔子中的營養資源是肺部的需求，呼吸與肺仍是相連接的經絡系統原理依據，桔子恰當正是這特質營養補充了肺功能能源成分的天然美食水果。
工具/原料
鍋爐，水，榨汁機/
桔子
方法/步驟
桔子不僅只是營養，桔子還能針對預防“痛風”，對於中老年的年齡中就會常見一些關於痛風類的問題，桔子據以往民間經驗記錄著桔子是能改善痛風等症狀的。
桔子能改善痛風的營養成分是將桔子皮去了後呈現的是整個桔子中外層的“白絲根膜”才是桔子中較備營養和膳食食療的天然價值。
桔子去掉皮後，在桔子果肉外的這層白絲膜不用去掉與果肉一起食用。桔子肉可榨成天然果汁飲用，桔子雖好但也不能大量食用，一天吃三至5個左右就可以了，因為桔子中過量食用則會容易惹火氣旺。
桔子水果美食可做作桔子蛋糕點心類食用，桔子可促進蛋糕中的新鮮度和口感，這是不錯的天然花樣時尚美食。
桔子美食粥是種時尚可口的營養餐，這桔子粥能滋養潤肺營養。
這是桔子美食糖水，可將新鮮桔子和些冰糖一起煮水食用，潤肺並營養呼吸經絡的天然美食。
桔子皮的營養和食療價值也相當好，但新鮮的桔子皮不宜直接食用，新鮮的桔子皮中有種刺激油類成分對胃部不宜。
桔子皮要晒乾後才能食用，桔子皮經太陽晒乾後已將桔子中的”油類“成分去掉了。
陳皮美食就是由桔子皮製作的，桔子皮晒乾後經人工鮮薰做作成陳皮美食。
桔子葉也很有用處，桔子葉晒乾可作枕頭用，其味清香，並可預防中風機率的桔子葉。
