月經是女性一生中非常重要的時期，每個月都要經歷一次。隨著保健操常識的增加，很多人都知道月經期間需要如何保健，不能洗冷水浴、不能吃冷飲，不然會導致荷爾蒙分泌失調引發乳腺癌和子宮癌?這種說法到底靠譜嗎?
經期洗頭和癌症有和關聯，事實上經期洗頭，吃生冷的食物會讓體內的淤血殘留在子宮內，但是並不會引起內分泌失調，內分泌是和生理、心理、環境以及遺傳因素有關，如果經期生活習慣不良會導致淤血內滯引發病變，但是並非癌變。
經期女性抵抗力下降，如果身體受寒會導致氣血凝滯，可導致月經失調或痛經，因此，經期不宜吹風受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的。但用溫水洗澡洗頭對健康完全沒有影響。
經前為何會出現便祕和頭暈?排除相關內科疾病，頭暈、脹奶、便祕者這些都屬於“經前期緊張綜合徵，很多女人都有此類症狀，這是因為月經前，人體體內荷爾蒙發生變化等原因引起的，其成因較複雜，卻跟癌症沒有關聯。並且如果真有癌症，僅憑食物是無法防止癌細胞發展的。