家裡有了寶寶，家長們的心思都集中在了寶寶身上，寶寶的一舉一動都是父母親所關心的，就拿寶寶的睡覺姿勢來說，也是很有講究的，那作為家長的我們，又該注意哪些問題呢？
方法/步驟
首先要注意的是不要讓寶寶長時間的側臥，家長也不要和孩子面對面摟著睡。雖然面對面摟著睡，家長可以隨時覺察到寶寶的動靜。但是面對面的話，家長呼出的氣容易讓孩子感到不適，會讓寶寶產生缺氧或者是做夢等，影像寶寶睡眠質量。
其次就是在睡覺過程中，如果寶寶突然間變得不老實，比如：隔幾分鐘就要翻翻身，扭動扭動身體，或者在床上大面的移動。那家長就要注意一下寶寶的腸胃是否正常，是不是白天吃壞了肚子。但如果偶爾的翻騰是不要緊的。
再一個就是寶寶睡覺的時候，如果發現張著嘴的話，家長要給輕輕閉上，防止灰塵、細菌等進入，還要及時檢查寶寶的身體狀況：是不是感冒鼻塞導致呼吸不暢而用嘴呼吸呀，再或者是扁桃體炎症等，如果持續張嘴睡覺，要去醫院檢查一下。
還有就是如果發現寶寶枕著自己的手睡的話，也要及時給給寶寶糾正。必要的時候給寶寶加個小枕頭。免得睡得時間長了導致胳膊發麻，胳膊發麻了寶寶可能不知道什麼原因造成的，就會恐慌性的哭鬧。
夜晚寶寶蹬被子或者蒙著被子睡覺，都是不可取的。蹬被子的話，寶寶容易著涼；蒙著被子的話，容易把寶寶悶壞了，建議被子蓋到腋窩以下，然後夜裡多起床幾次，檢查一下寶寶的被子是否被蹬。
還有就是夏天炎熱寶寶睡著的時候，家裡的風扇最好不要開，不管是直吹風還是搖頭風，寶寶瘦弱的身體是承受不了的，必要的時候，可以給寶寶帶個小帽子哦。為了寶寶的健康成長，買個空調裝上是很有必要的，開空調的時候也不要太涼，也一定不要“風速”。
還有就是寶寶睡覺之前不要吃得太薄了，最好睡覺之前四十五分鐘到一個半小時之間，不要吃東西了，吃多了的話，會家中寶寶睡覺時腸胃的負擔，進而影響寶寶的睡眠質量。
還有一個常見的問題就是，寶寶的衣服不要緊了，太緊的衣服容易勒著寶寶，造成身體局部的血液流通不暢，也容易產生痠麻的感覺的。穿著寬鬆一點的柔軟衣服更容易讓寶寶進入夢鄉。
