如果你決定對自己的外貌重視起來，就不要想：“用這些護膚品是不是顯得我很娘很奇怪？”這種心理在我看來才是“太奇怪了”。學會整理自己的外貌，是一種自我管理，也是對別人的尊重。時代已經在改變，護膚絕對不是女性的專利！
工具/原料
臉
護膚產品
方法/步驟
清潔
與女性相比，男性油脂分泌量較多，容易受死皮或塵垢阻塞，無法排出，容易因細菌滋長而導致暗瘡、粉剌的爆發。所以：清潔非常重要！！！
1. 清潔的作用：
（1）除去臉上的油脂、細菌、灰塵、死皮。減少毛孔堵塞，讓毛孔自由呼吸。
（2）除去面板表面廢物後，有助於後續保養品的吸收。
2. 清潔的方式與注意事項：
（1）早晚洗臉
晚上必須用洗面奶徹底清潔。而早上，乾性面板的可以考慮只用清水洗，油性面板的必須用洗面奶。基本上是建議早晚都用洗面奶，大部分男生面板還是比較髒比較油。
（2）洗面奶上臉前必須搓出泡沫泡沫泡沫
千萬不要直接把洗面奶往臉上塗！必須必須在手心沾水搓出“足夠豐富綿密”的泡沫以後，再用這些泡沫去清潔面板。“足夠豐富綿密”指：手掌向下，泡沫基本能粘在手上，不會掉下來。
原因：
1. 任何清潔產品的清潔力都來自於泡沫。
2. 直接把洗面奶往臉上塗，比較難用清水洗乾淨，容易導致洗面奶殘留在臉上，阻塞毛孔
（3）每次使用完洗面奶，必須馬上補水
原因：洗面奶清潔力較強，使用後面板處於乾燥狀態，如果不及時補水，面板會自己產生油脂來保護自己，這樣你的面板會變得越來越容易出油，水油平衡完全被破壞。
補水的方式：全臉塗保溼乳液／面霜。
3. 洗面奶的選擇
不同的膚質，對產品的需求就不同。但是，不管什麼膚質，我都有以下建議：
（1）選擇溫和的、無刺激的、天然的洗面奶是最保險的。
（2）不需要追求所謂的“男士系列”。男女都一樣，找適合自己膚質的產品即可。
市面上的男士洗面奶，基本都是假設所有男士都油光滿面、毛孔粗大。所以這些洗面奶有超強的清潔力，有些還加入了磨砂顆粒、薄荷因子，讓你洗完感覺非常清爽。其實這些成分非常刺激面板。而且，並不是所有男士都是油性面板，很多男生面板其實很乾，不適合這類清潔力太強的產品。
（3）懶人可以買“泡沫洗面奶”。就是那種一擠出來就是泡沫的洗面奶，省去了搓泡沫的步驟，也免得你搓泡沫搓得不夠綿密。
防晒 —— 如果保養只做一步，那必須是防晒。
1. 為什麼一定要防晒？
先講一下太陽光的可怕，嚇嚇你們。
紫外線（UV）：損害面板、使面板老化、增加了面板癌的機率。90%的皺紋都是由於受到了陽光的傷害。
UVA（Ultra Violet A Ray）：是面板老化和產生皺紋的主要原因。
UVB（Ultra Violet B Ray）：是晒傷與晒黑的主要原因。
2. 如何防晒？
墨鏡、遮陽帽、遮陽傘、防晒衣等等都是一些簡單的防晒辦法。但是，最簡單有效的還是——防晒霜！（墨鏡也很推薦，保護眼睛。在國外大家都是把墨鏡當日常用品的）
防晒霜的使用方法：
（1）出門前20分鐘塗抹
（2）用量不宜太少
一般來講，每次要搽上“牙膏管擠出來三公分”這樣的份量！薄薄的塗一層是沒有用噠！
（3）晚上，需要卸掉防晒霜
嚴格來講，防晒霜是需要卸妝的，但是如果你們嫌麻煩不想用卸妝油。我建議晚上可以使用帶有卸妝效果的洗面奶，但也不需要太緊張，一天下來，防晒霜也掉得差不多了，用普通洗面奶好好清潔，問題也不大。
3. 防晒霜的選擇建議：
（1）選擇清爽的防晒霜
不少防晒霜的使用感是比較油膩的，你們肯定塗一次就不想塗了。選擇清爽一點的，你們可能比較能接受並堅持使用。
（2）關於防晒指數
SPF：防UVB，後面的數字表示能保護你多長時間。
（SPF 5是50分鐘，SPF 15是150分鐘，SPF 25是250分鐘，總之乘以10分鐘就對了。）
PA：防UVA，以“＋”表示等級。
（“PA＋”最輕，“PA＋＋”中度，“PA＋＋＋”最高。）
日常來講，SPF25基本夠用，而且防晒指數較低的產品比較不會油膩。推薦你們日常使用SPF25左右的防晒霜。因為很多牌子如果做到SPF50，使用感會比較油膩。當然，也有不少SPF50的防晒霜做的非常清爽，但是自然價格也貴一點。
保溼（終於寫到最後這部分了T.T）
保溼的作用：保持表皮角質層正常含水量。
面板角質層就像一層海綿，海綿吸滿水的時候，柔軟度、可塑性都會增加。但是海綿一旦幹掉，就會變得硬邦邦，摸起來很粗糙。
所以如果面板缺水：
（1）肌膚會變得粗糙、乾燥緊繃、暗沉無光澤。
（2）面板角質細胞無法正常代謝，容易導致角質增厚及脫皮碎屑的現象。
（3）眼周、兩頰產生乾燥性細紋。
（4）嚴重者會造成面板炎而產生刺癢、疼痛及灼熱的不適感。
如何做保溼？
其實在“清潔”部分已經提到了，洗面奶後必須補水。保溼這個步驟，一般就是在清潔後面。
保溼產品有很多種：爽膚水、保溼精華、保溼乳液／面霜。必不可少的是乳液／面霜。如果能在乳液／面霜之前使用爽膚水，那更好。
總之，1. 選擇適合自己膚質的乳液／面霜；2.堅持每日使用。
提醒：
保溼的作用是補水，不要覺得自己是油性面板就可以不重視保溼！不做好保溼，不維持好面板的水油平衡，你的面板會越來越差！
注意事項
真的對護膚感興趣的男生，你們可以先在微博上關注一些護膚類博主，關注與你膚質相近的博主。