因為對孩子的重視，很多媽媽在懷孕後一直到孩子斷奶這麼相當長的時間裡都不敢使用平常的護膚品，但是愛美是女人的天性，那麼孕產期哺乳期的女性應該怎麼護理自己的面板呢？
方法/步驟
內外兼顧，由內而外。護膚本身就不是表面文章，尤其是在孕產期，首先要有規律而且高質量的睡眠，睡眠過程中，面板自身就會分泌有益於面板的皮脂；再就是飲食，水果蔬菜中的膳食纖維對於提高面板的光澤度以及亮度都是很有幫助的。
護膚品的選擇。很多商場超市裡都會有孕產婦專用的護膚品，而且現在也有很多標榜純植物的護膚品。那麼我們在選擇的時候一般都不具備特別專業的方法。我們能做到的就是看配料表，肯定是新增劑越少的會越好一些，然後再聞氣味，要味道淡一些的，有的真的能聞到某種植物的味道，不要去選特別芳香好聞的，裡邊很可能會新增芳香劑。
利用合適的替代品。既然不想使用成堆的護膚品，就可以找一些替代品。比如，清潔面板，可以選用牙膏類或是淘米水，效果都還不錯。去角質，可以選用細鹽。面膜可以自制牛奶蜂蜜或是直接貼黃瓜抹蛋清等。
儘量少化妝，尤其是彩妝。首先很多彩妝本身時間長了就容易滋生細菌，而且成分太複雜，再就是，經常用彩妝會增加面板負擔，使面板變的不好護理。
多多的按摩面板。按摩可以促進血液迴圈，自然就能促使面板健康紅潤。所謂按摩，自己一有時間就輕輕地由下到上的拍打自己面部面板就好。
經常食用既有營養又對面板好的食物。比如蘋果，牛奶，蜂蜜，大棗，銀耳等等。然而最最關鍵的就是：多喝水!
注意事項
往往女性在孕產期的生活工作壓力都會比較小，生活會比較輕鬆，只要肯多花一點心思，做好孕產期的正確護膚是沒問題的。