腱鞘炎是常見的骨科疾病，腱鞘炎根據發病病因以及位置的不同所使用的治療方法也是不一樣的，所以患者在治療前一定要在確診的情況下選擇適合自己的治療方法才是最為關鍵的，治療腱鞘炎除了常規的治療方法可以嘗試使用偏方治療，對治療也有作用，下面就介紹下腱鞘炎的偏方方法與步驟。
偏方步驟如下：
醋療法
首先要把醋煮沸了，待溫度適宜後用這樣的醋泡自己的患處，每天浸泡1-2次左右，一般兩天左右就有改善。
薰洗調養治療
處方：桂枝12克，桑枝12克，乾地龍12克，土地狗12克，地鱉蟲6克，獨活12克，秦艽12克，紫藤枝12克，山麻黃12克，鉤藤12克，雞血藤12克。
用法：上藥共入盆中，加水煎煮至沸，患部在盆上以熱藥氣燻蒸若干分鐘，離火待溫度適宜時浸洗患部10～15分鐘。每日2次，每劑藥可使用2～3日。
腱鞘炎痛舒貼外敷方
此方主要是配以川穹、細辛、白芷、紅花、麝香、沒藥、等二十多種藥材熬製成黑膏藥狀後外敷於患處，直達病灶，滲入機體內部而發揮作用，活血散瘀、舒筋止痛，徹底治癒腱鞘炎頑疾。每貼可用1-2天即可。
體育調養法
本病宜堅持進行手、腕部功能鍛鍊：
（1）腕背伸掌屈法：腕關節用力反覆做背伸、掌屈動作，左右各10次。
（2）合掌壓腕法：屈肘，前臂貼於胸前，指尖垂直向上，合掌擠壓雙腕。用力由緩而重，由重而緩，持續1分鐘左右。
（3）手指屈伸法：同時屈曲各指關節，呈握拳式，再突然用力同時伸直各指，呈掌式，反覆10次。
（4）手指分合法：手指伸直併攏。先用力做五指分開動作，再用力做五指併攏動作，反覆10次。
生梔子偏方
生梔子10克，生石膏30克，桃仁9克，紅花12克，土鱉蟲6克。將上藥共研為末，用75%酒精浸溼，1小時後加適量的蓖麻油調成糊狀備用。使用時將此藥膏塗於紗布敷貼患處，用膠帶固定即可，隔日換藥1次。
按摩手法治療
（1）準備手法：按壓合谷、陽溪、陽谷、曲池、小海、天鼎、缺盆、中府、極泉穴。順序操作，用力宜均勻適當，每穴按壓半分鐘左右。
（2）治療手法：術者先以一指禪推法在患側橈骨莖突部周圍推動約3～5分鐘。
術者以右手食中二指夾持患者拇指近側節，用拇指及食指持握其他四指向下牽引。
起居調養法
首先必須設法消除或減少原發病因刺激，如調換某些工種（機械重複的手指、腕部活動，如包裝工作等）、改掉不良習慣（如捻響手指等）、避免長時間持抱小孩、物品、擰洗衣物等。如不能調換工作，也要注意工作一段時間後，讓手腕部休息，自我按摩及手部體療操鍛鍊等。另外患本病後要注意避免冷水刺激，以免加重症狀，並積極配合其他調養方法。
注意事項
需要注意的是很多患者都是因為不注意正常勞作，因為過度勞作導致的腱鞘炎，一定要注意平時勞逸結合，不要讓患處出現這種疾病，如果患了腱鞘炎要好好休息一段時間，並且要注意多吃一些含鈣量高的食物，尤其一些辦公室一族尤其要注意預防。