很簡單的一道菜皮蛋拌豆腐,皮蛋為良性食物,下火的不宜多吃。香菜:健胃、透疹、增強免疫力。豆腐:清熱瀉火、益氣、解毒。
食材食譜熱量:337(大卡)
主料 皮蛋2個豆腐150g
輔料 麻油適量蒜適量剁椒適量香菜適量麻油適量生抽適量
方法/步驟
將豆腐切成大小一致的長方形片,並整齊擺入盤中。
其中碎豆腐可以擺至中心打底,中間擺上皮蛋。
蒜蓉,白糖,鹽,醋,生抽,剁椒,麻油放入碗內,加適量冷開水調成汁。
最後在擺放成型的豆腐皮蛋上倒上調味汁,散上香菜即可。
注意事項
白糖一點點,不要放多了,根據個人口味加,也可以不放。