讓嬰兒安睡的小竅門?

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寶寶的性格不同,生活睡眠等習慣也不相同。有的寶寶吃飽了,玩兒累了,自己就會安靜地入睡。而有的寶寶就算沒有什麼不舒服,也要哭哭鬧鬧,要哄要抱抱才肯入睡。那麼如何讓這些淘氣的寶寶容易入睡呢?

讓嬰兒安睡的小竅門

工具/原料

嬰兒

入睡

育兒

方法/步驟

首先,是給寶寶製造一個睡覺的環境。

其實寶寶不管多大或者多小,他/她們的感知能力卻是超強的。當你為寶寶製造一個安靜的環境入睡,久而久之,他/她一感覺到這樣的氛圍,就知道自己該睡覺啦。小編家的寶寶就是這樣,一到晚上,小編就把臥室的燈關了,留下昏暗的檯燈(主要是晚上餵奶方便,以及觀察寶寶是否蹬被子了),放下蚊帳,蓋好被子,輕輕對她說一聲“寶貝,睡覺啦”。即使她不睡,也會自己乖乖的,安安靜靜地自己一個人玩耍。經常是我睡著了醒來發現她不知道什麼時候睡著的。

讓嬰兒安睡的小竅門

其次,要滿足寶寶的需求。

大人餓了入睡都比較難,更何況這麼小的寶寶呢。他/她還不懂煩惱,但是飢餓和不舒服的感覺卻常常是他/她們發脾氣哭鬧的原因。所以不要在寶寶飢餓,尿了,粑粑了,衣服穿多了或者冷了的情況下讓寶寶入睡。

讓嬰兒安睡的小竅門

另外,寶寶需要安全感。

有的寶寶其實很乖,只要你瞭解他/她,其實讓他/她安靜下來僅僅就是一個抱抱就可以解決的。有的寶寶吃完睡前最後一次奶突然哭起來,只需要抱抱,輕輕拍拍背,對他/她溫柔地說一句“媽媽/爸爸在,別怕”,然後等他/她安靜下來再輕輕放下,往往很快他/她就睡著了。如果還不能,請檢視第二步驟。

讓嬰兒安睡的小竅門

第四,給寶寶培養一個睡前習慣。

如給寶寶一個心愛的玩具,聽一首睡前歌曲或者是媽媽念故事、唱歌的錄音,稍微淘氣點的孩子,還可以把他/她的哭聲錄下來,他/她鬧的時候可以放給他/她聽,很多寶寶一聽到自己的哭聲就會停下來去聽自己的聲音。

讓嬰兒安睡的小竅門

第五,給寶寶洗洗臉。

這是在一本書上學到的小竅門。說是當寶寶半夜醒來,不明原因地哭鬧不止時,可以給寶寶洗一洗臉,可以很快止哭。小編沒有用過這招,小編一般習慣抱抱寶寶,因為這樣也可以使小編的寶寶停止哭鬧,小編就懶得去打水給她洗臉啦。

讓嬰兒安睡的小竅門

最後,爸爸媽媽的配合。

這個其實比較難,尤其是對於年輕的父母來說。小編這裡說的配合是與寶寶同時就寢。不過大人幫寶寶洗完弄完一切還得做自己的事兒,往往會比寶寶晚就寢一個把小時。如果實在做不到同時就寢,起碼做事的時候輕手輕腳,寶寶的聽覺神經可是相當敏銳的哦。如果吵醒了他/她,那得了,也別做事兒了,因為寶寶的事兒才是大事兒。

讓嬰兒安睡的小竅門

注意事項

以上都是小編自己帶寶寶的心得體驗。

哪怕其中一條對您有幫助,我就非常開心啦。

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