香濃豆漿湯圓?

  週末了,做了些湯圓,是用香濃的五穀豆漿煮的,加上彩色的湯圓,軟軟香香的,非常的受小朋友喜歡。

食材食譜熱量:530.4(大卡)

主料 黃豆60克綠豆20克玉米渣20克小米20克紅芸豆20克花生仁50克糯米粉100克

輔料 胡蘿蔔1根片糖適量奇異果1個

方法/步驟

準備好做豆漿用的五穀,分別是黃豆,小米,綠豆,玉米渣,芸豆。並提前用清水洗淨備用。

香濃豆漿湯圓

把胡蘿蔔和奇異果去皮切粒。

香濃豆漿湯圓

豆漿杯加少許水,加入胡蘿蔔粒榨汁。

香濃豆漿湯圓

用濾網過掉胡蘿蔔渣。

香濃豆漿湯圓

100克糯米粉加入90克胡蘿蔔汁和成粉團。

香濃豆漿湯圓

取一小塊粉團用手壓成小餅狀,放入適量綠豆沙。

香濃豆漿湯圓

收口後搓圓,依次做好全部。

香濃豆漿湯圓

花生米用烤箱170度烤5分鐘後去皮。

香濃豆漿湯圓

把泡好的五穀控水和花生一起加入豆漿杯。

香濃豆漿湯圓

加入適量水攪打約2分鐘

香濃豆漿湯圓

把豆漿過濾出來,入煮鍋煮開。

香濃豆漿湯圓

加入片糖。

香濃豆漿湯圓

接著把湯圓下鍋。

香濃豆漿湯圓

煮至湯圓浮起,中途攪動,讓片糖化開。

香濃豆漿湯圓

注意事項

很多人都喜歡在打豆漿時加入花生,這樣味道更香一些,如果把花生去皮,會少些澀味,沒烤箱的可以把花生幹鍋炒一下或微波爐丁一下,冷卻後用手輕輕一搓便可以去皮了。

過濾的豆渣也可以做豆渣餅或饅頭等,我家就留著了,生活嘛,能利用的就不浪費。

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