有許多20~30歲的女性容易下巴長痘痘，額頭長痘痘，一般情況下是又紅又腫的包塊，經過一週或者更長時間或者長出痘痘後又吃了辛辣刺激的食物後紅腫會變小，但是不會消失，一段時間後會冒白頭有膿液或者米粒樣的栓，並且這樣的痘痘層出不窮常年不愈，痘印更是幾個月也不淡化，同時部分mm會伴隨T子區油發紅，午後臉色發紅皮膚常年呈現敏感狀態。從西醫角度講這樣的痘痘屬於內分泌失調引起的，時常會伴隨月經不調比如月經量少暗紅有塊或者提前或者退後，痘痘在經期前後加重，而且會經常上火容易上到臉上，對於這樣的情況應做到以下幾點：
不要潔面過勤，晚上用洗面奶，早上用溫水避免化妝，洗面奶不要選擇深層清潔的，這樣的洗面奶鹼性稍強，人臉部的皮膚程弱酸性，最好選擇程弱酸性的產品，比如國貨的洗面奶啊這類的；
不要選擇功能特別複雜的護膚品平常補水的就可以了，不要經常在臉上用去角質的產品並不好，會使皮膚更敏感的；
買些天然維生素E口服，選擇品質有保證的，每天一粒堅持三個月至半年，一瓶大概就是吃這些天，這個對於調節女性內分泌很有幫助，編者學醫的本身也是這種情況服用幾天就有明顯改善，服用期間不要吃辛辣刺激的食物。
從中醫角度講這個屬於痰溼盛，看看你的舌頭兩邊有沒有齒痕，舌苔有沒有薄薄的白色，會經常氣短或者少氣懶言，有時候腰會酸困，會大便不成形等等，嘴周圍長痘痘跟這個痰溼盛有關係可以用以下方法改善：
用伸筋草30g·艾葉30g·紅花15g泡腳，每晚泡到微微出汗即可，這個可以改善上熱下寒的情況，使上面的火或者熱向下引
配合服用參苓白朮散，每天兩次一次一袋，這個根據個人情況可以適當長期服用，改善溼盛·大便不成形，這個吃一兩天大便就成形了，但是不要停因為會反覆的，堅持服一段時間；
在飲食上不要吃辛辣刺激的，包括酸的，比如醋，酸生火會導致病程加長，生冷的也要戒，痰溼盛本身就有腸胃不好的原因更不要再刺激它。
做到以上堅持一年半載你會發現有很大改善，內分泌失調在西醫上沒有什麼好的方法，只有調理你的飲食配合天然的促進雌激素分泌的維生素E，慢慢改善，當然有的地方說維生素E不能服用過量要遵醫囑，如果不放心可以諮詢一下醫生。中醫不講內分泌失調，他們只是根據望聞問切辯證治療，一般的藥物就是四物湯加減或者桃紅四物湯加減但是控制不好會上火更嚴重，對於看中醫一定找個好大夫。