以下是為愛美的MM準備的幾個隨時隨地都可以輕鬆塑造腿部曲線的美腿小招術。女性朋友們,行動起來吧,你很快就會發現,原來,擁有人見人羨的美腿竟是如此簡單!
冬天如何瘦腿?美腿動作一:
腿部減肥其實很簡單,平常看電視的時候,坐在椅子上,膝蓋不要彎曲,將一條腿擡起,再放下,反覆此動作8-10次再換另一條腿,可以去掉大腿兩側的贅肉。
冬天如何瘦腿?美腿動作二:
那些有超級美腿的的減肥達人這樣傳授減肥經驗:坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起,從一數到8後再交換兩腿。反覆此動作,呼吸不要停止。這樣可以鍛鍊小腿線條。