感冒是一種常見的疾病,患感冒人群往往在感冒的前兆沒有去預防從而導致疾病的發生。而體虛之人更容易反覆感冒,這主要與自身元氣虧損或阻滯有關,常見於兒童和年老人群。
有些人感冒剛好就開始大魚大肉,往往引起內熱復生,引起反覆感冒。中醫理論認為,熱病後期"食肉則復","多食則復",也就是說得了發熱性疾病之後,身體還沒有恢復正常,就開始胡亂大吃,很容易使病情反覆。不管是餘熱未淨還是火熱復生,體內有火,人體很容易再次招致邪氣的侵襲而引起又一次感冒。同時,營養不良或缺乏體育鍛煉的人群引起的體制衰弱身體免疫能力下降,會給環境中的感冒病毒製造了機會,病毒趁機而入,從而導致感冒。
在夏天忽冷忽熱的季節,加上空調等原因,發生反覆感冒的機率也加大。杜絕反覆感冒從預防做起,預防反覆感冒的措施都有哪些,怎樣做才可以度過一個愉快的夏天?
反覆感冒中醫治療:
改善體質是治療反覆感冒的關鍵。中醫認為,宜根據不同的病期辨而治之,感染期以祛邪為主,可適當加上補氣藥,以託毒外出,使病情易於恢復。恢復期則以固本為要,服玉屏風顆粒,藥用黃芪、防風、白朮等。或同單驗方,如黃芪10克,紅棗30克,煎湯代茶,服1-3個月,或人蔘、五味子、川貝(按3:2:1比)研末製成散劑,每次3克,每日一次,服1個月。
反覆感冒的食療:
補氣雙菇面,先用黃芪10克煎汁約50毫升備用,鮮蘑菇25克、發好香菇25克切碎,在油鍋中略炸一下,加入黃芪汁煮熟,將卷子面150克在沸水內煮熟撈起,放在香菇蘑菇黃芪湯中,再加些鮮湯調料煨至熟爛即成。可作為小兒飯點,分2~3次食用,常吃可提高小兒免疫力。
反覆感冒的預防:
加強體育鍛煉,增強機體適應氣候變化的調節能力,慎接觸反覆感冒病人以免時邪入侵等,對反覆感冒的預防有重要作用。尤其是時行感冒的流行季節,預防服玉屏風顆粒中成藥一般可使感冒的發病率大為降低。
抵抗力低下易反覆感冒的患者預防方面建議多吃蜂蜜,蜂皇漿。多吃蔬菜和水果。增強抵抗力。天氣熱消耗大,需要保證充足的睡眠,因為睡眠不足加速降低人體免疫力,容易感冒。夏天多喝水有助於身體消化吸收營養物,將食物轉化為能量,增強免疫力。水還有助於人體排除毒素。
悲觀抑鬱等不良心理會導致皮質醇等激素的釋放量增大,而這些物質會直接抑制免疫系統。保持樂觀心態,做好夏季感冒的預防才能杜絕反覆感冒的發生,還您一個愉快的夏天。