材料:
蘆筍 80g 荷蘭芹 80g 蘋果 1個 檸檬 半個 作法:
(1)蘆筍與荷蘭芹洗淨切小段,加入少許冷開水放入果汁機打汁。
(2)蘋果,檸檬去皮切小塊,放入如上的菜汁中一起打成果汁。 功效:
這種飲料富含豐富維他命B1與B2,能強化心臟功能。
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蘆筍果菜汁強心臟
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