蘆筍果菜汁強心臟?

材料:

蘆筍 80g 荷蘭芹 80g 蘋果 1個 檸檬 半個
作法:

(1)蘆筍與荷蘭芹洗淨切小段,加入少許冷開水放入果汁機打汁。

(2)蘋果,檸檬去皮切小塊,放入如上的菜汁中一起打成果汁。
功效:

這種飲料富含豐富維他命B1與B2,能強化心臟功能。