椰香玉米條的做法?

Tags: 營養, 玉米, 椰香,

之前看過有大廚燒過川菜的玉米條,受到了啟發。想想玉米的鮮甜還是和椰漿比較配,於是就有了這個菜,還放了點芹菜丁,又多了點芹菜的香氣,加上玉米和椰漿的味道,果然好吃。很適合做輕食小吃,椰漿混合著玉米天然的香味,吃的時候不僅是玉米粒好吃,玉米芯也能吮半天。不知不覺就吃掉一大盤。

椰香玉米條的做法

椰香玉米條的做法

食材食譜熱量:284.5(大卡)

主料 玉米2根椰漿400ml芹菜丁30g

輔料 適量迷迭香1茶勺適量胡椒粉適量

方法/步驟

先將新鮮玉米在水裡煮10分鐘,然後撈起玉米棒。將玉米棒先橫向切成三段,然後每一段縱向六等分,切成玉米條。

椰香玉米條的做法

椰香玉米條的做法

起鍋倒適量油,加些迷迭香,煸炒香。

椰香玉米條的做法

倒入玉米條進行翻炒,直至油收乾的差不多,玉米表面有些燒焦的樣子,能聞到玉米的香氣為止。

椰香玉米條的做法

然後倒入一罐椰漿,並加入自己喜歡的香料(沒有也可不加),我加了歐芹碎,香菜碎和百里香。

椰香玉米條的做法

椰香玉米條的做法

椰香玉米條的做法

椰香玉米條的做法

攪拌均勻,加蓋,轉中小火燜一會兒。

椰香玉米條的做法

另外起鍋加少量油和迷迭香,將芹菜丁煸炒透備用。

椰香玉米條的做法

等椰漿收到一半的樣子,轉大火,加適量鹽,翻炒均勻。

椰香玉米條的做法

然後倒入芹菜丁,翻炒勻。

椰香玉米條的做法

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然後撒適量胡椒粉,繼續翻炒,等椰漿基本收幹即可起鍋。

椰香玉米條的做法

椰香玉米條的做法

注意事項

1茶勺=5ml

很多人切玉米喜歡橫向切,這裡我是縱向切的,這樣玉米芯被剖開,裡面的汁水就能被燒出來。玉米芯裡面其實是富含營養的,所以這樣切豎條,才能吃得玉米芯內部的營養。

先將玉米煸炒,能讓玉米芯出油,把玉米芯裡的精華炒出來,再倒椰漿,玉米里的鮮甜就能和椰漿迅速融在一起。

最後椰漿不用收的很乾,稍微留一點,吃的時候,吮吸玉米芯,就能吃到椰漿和玉米混合的湯水,非常鮮香。

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