之前看過有大廚燒過川菜的玉米條,受到了啟發。想想玉米的鮮甜還是和椰漿比較配,於是就有了這個菜,還放了點芹菜丁,又多了點芹菜的香氣,加上玉米和椰漿的味道,果然好吃。很適合做輕食小吃,椰漿混合著玉米天然的香味,吃的時候不僅是玉米粒好吃,玉米芯也能吮半天。不知不覺就吃掉一大盤。
食材食譜熱量:284.5(大卡)
主料 玉米2根椰漿400ml芹菜丁30g
輔料 油適量迷迭香1茶勺鹽適量胡椒粉適量
方法/步驟
先將新鮮玉米在水裡煮10分鐘,然後撈起玉米棒。將玉米棒先橫向切成三段,然後每一段縱向六等分,切成玉米條。
起鍋倒適量油,加些迷迭香,煸炒香。
倒入玉米條進行翻炒,直至油收乾的差不多,玉米表面有些燒焦的樣子,能聞到玉米的香氣為止。
然後倒入一罐椰漿,並加入自己喜歡的香料(沒有也可不加),我加了歐芹碎,香菜碎和百里香。
攪拌均勻,加蓋,轉中小火燜一會兒。
另外起鍋加少量油和迷迭香,將芹菜丁煸炒透備用。
等椰漿收到一半的樣子,轉大火,加適量鹽,翻炒均勻。
然後倒入芹菜丁,翻炒勻。
然後撒適量胡椒粉,繼續翻炒,等椰漿基本收幹即可起鍋。
注意事項
1茶勺=5ml
很多人切玉米喜歡橫向切,這裡我是縱向切的,這樣玉米芯被剖開,裡面的汁水就能被燒出來。玉米芯裡面其實是富含營養的,所以這樣切豎條,才能吃得玉米芯內部的營養。
先將玉米煸炒,能讓玉米芯出油,把玉米芯裡的精華炒出來,再倒椰漿,玉米里的鮮甜就能和椰漿迅速融在一起。
最後椰漿不用收的很乾,稍微留一點,吃的時候,吮吸玉米芯,就能吃到椰漿和玉米混合的湯水,非常鮮香。