齲病常威脅著口腔的健康，齲齒不僅影響美容還影響身心健康，它給人造成的危害特別大。齲病就像一個慢性殺手，使牙冠缺損遺留成殘根。給咀嚼帶來困難，齲病不分年齡種族和性別，那麼該怎樣預防齲病呢？
工具/原料
正確刷牙
衛生習慣
方法/步驟
首先從正確合理的刷牙開始，刷牙是保持口腔清潔最有效簡便的方法，它能夠清除食物殘渣還有付著在牙齒表面的細菌，減少口腔疾病的發生，選擇合適硬度適合自己大小的牙刷，
刷頭要選擇大小適合自己的，讓其在口腔中可以自由旋轉充分發揮，牙刷刷毛不要選擇太硬的不然容易損傷牙齦。
每次刷牙結束後都用清水沖洗牙刷沒將水甩掉，放在通風的地方，減少細菌聚集的機會。每次餐後應及時刷牙，做到早晚刷牙，還有一人一個牙刷，一人一個牙膏，避免交叉感染。
注意定期清潔牙齒，如用牙線清潔牙縫中殘留的食物，用無菌漱口水餐後及時漱口等。防止或減少細菌在牙齒上粘粘，或者選用中藥制濟漱口達到牙齒保健的作用。
化學元素氟具有預防齲齒髮生的作用，所以我們可以選用含氟的牙膏，每次刷牙堅持3分鐘，最有效的方法就是封閉療法，將齲齒的洞口用特殊的物質封閉，使細菌缺氧死亡，這種療法用於學齡前兒童，待恆牙長出後予以保護和注意口腔衛生，齲齒就可以得到控制或者消失。
注意事項
感謝支援雪影F山，希望對您有用。