夏季，烈日炎炎，陽光暴晒，容易給面板造成傷害。紫外線也是引起外露部位面板衰老的主要原因之一，會誘發日光性皮炎、雀斑、黃褐斑等，所以夏季護膚是不能忽視的一件事。那麼夏季該如何護膚呢？下面介紹一些夏季護膚的小竅門，一起來看看吧。
方法/步驟
潔膚：夏季，油性面板每日洗臉可以進行2-3次，乾性面板或敏感性面板1-2次即可。可選用溫和、適合自己面板的潔面乳洗臉後，再使用清水沖洗。清洗後30秒-1分鐘內塗抹化妝水和乳液以補充失去的水分和油脂。晚上睡覺前一定要再次清潔肌膚。
保溼：不要過量使用保溼乳或者保溼霜，要薄薄的在面部形成面板護理，這樣不僅可以起到保溼的作用，同樣更能夠讓面板減輕負擔，並不是所有的東西都是越多越好的。厚重的面霜在為面板做好隔離的同時也會讓面板不透氣，容易產生毛孔堵塞。
補水：夏季溫度升高很多，導致面板的水分極易揮發掉，面板處於缺水的狀況，要想保持肌膚水潤健康，我們就必須時刻準備給肌膚補水。多喝水，及時補充機體流失的水分，另外使用長效補水保溼品茯苓補水套裝加強肌膚鎖水能力。
化妝：夏季化妝時間不宜過長，化妝3-6小時應及時卸妝。出門在外，當面部出汗較多時，可以用粉餅吸去汗水。在空調室內應少用粉質化妝品。臨睡前必須用清潔霜將面部清洗乾淨，以利於晚間面板的呼吸。
護膚：空調機在製冷的同時還降低空氣中的溼度，而空氣乾燥會使面板中的水分迅速散失。所以長期工作生活在空調環境中的人們，尤其是女性，有必要在面板裸露的部位搽些潤膚乳，否則面板往往因失水而鬆弛起皺。
防晒：防止日光對面板的損害，外出要塗防晒霜，戴遮陽帽。夏季由於光照十分充足，紫外線等射線對人體的輻射也隨之增加，使面板顆粒層中黑色素小體分泌。黑色素細胞的速度加快，易造成色素沉著或色素加重。
防蚊蟲：夏季也是昆蟲滋生的季節，蟲咬蚊叮在所難免，一旦被蟲叮咬，可及時塗上皮質類固醇激素霜劑和含薄荷的製劑，以消炎止癢。如發生面板感染化膿，應在充分清潔面板後，搽上抗菌軟膏。必要時，可服用抗組織膿藥或抗生素。
洗澡：夏季里人人面板舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，面板表面常常處於潮溼狀態，易滋生各種面板病患。夏天洗澡每日早晚各一次。
心態：保證充足的睡眠，保持健康的心態，減輕心理壓力，形成良好的生活習慣，如戒菸、戒酒、減少二手菸吸入，對維護面板健康都有十分重要的作用。
食物：香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜會增強面板對紫外線的吸收；胡蘿蔔、番茄等含VC含量高的食物，可以幫助抗紫外線侵蝕，幫助面板美白。
