宮寒的人會老得快，因此宮寒的朋友注意了，要保護好自己哦！紅糖能驅寒，另外也能排毒。此法我和我姨經常在用，我姨現在宮寒痛經比以前好多了！
工具/原料
紅糖+紅棗5粒+飲用水1000ml
方法/步驟
切塊紅糖或袋裝紅糖+紅棗+水倒入鍋中，紅糖根據自身情況而定，否側會太甜
開大火煮開，後改為小火煮15分鐘，煮好後盛入杯中或碗中直接飲用，每天飲用，沒有時間的朋友也要經常飲用，真的會有效果的，對宮寒痛經都有效的！效果是慢慢來的，經期也能喝的。
注意事項
每天喝適量，也不能太多哦