現代生活壓力大，白斑病患者調整心態最重要?

現代生活節奏使部分人心理負擔過重家人要正確認識本病，積極開導病人，不要造成精神負擔。白斑病患者應該瞭解一下預防常識，保證自己的病情。預防白斑病需要患者注意生活中的各種不良因素.

工具/原料

情緒控制

多方面注意

方法/步驟

　一、要做的就是調整自己的心理狀態，好好的穩定患者的情緒，這就要求平時要有豁達的胸懷，而且要避免焦躁悲哀甚至是惱怒等不良情緒的發生，其次就是要建立一個良好的生活規律，千萬不要讓自己的生物鐘紊亂了，否則可能會導致內分泌系統的失調。

二、白斑病是一種沒有炎症的區域性色素脫失斑，表現為面板和毛髮變白，但是面板沒有萎縮、硬化及脫屑等變化。但是有少數白斑病患者在白斑出現前，先有區域性癢感，癢感輕重有別，當白斑出現癢感隨之消失。患者要保護好自己的面板，起碼穿的衣服要寬鬆一些。

三、因為在臨床上，在下、腰部、腹股溝等處的白斑，經常會由於區域性受壓迫所致。保持穿的內衣、內褲儘可能純棉製品，而且不可穿用化纖之類。白斑病的預防中還有一點很重要就是一定要避免外傷摩擦等等，洗澡的時候也不要用力搓。

四、是要避免接觸酚及酚類化合物，像一些氫醌單苯醚，常是被用做橡膠的抗氧化劑，如果是經常接觸橡膠製品比如橡膠手套，橡膠鞋帶等，就很可能引起區域性脫色而出現白斑，後在遠隔部位也發生白斑損害。主要就是以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，不過也可引起面部或手部白斑。

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