關注個人健康，從現在做起，補充身體所需要的維生素，健康每一天。
方法/步驟
嘴紋深、脣線模糊：缺維生素B2
嘴脣乾裂、嘴脣赤紅、好舔嘴脣：缺維生素B2
口角炎：缺維生素B1
單純性皰疹：維生素B族、C
舌頭紫紅：缺維生素B1
草莓舌、舌裂、舌頭赤紅：缺維生素B2、蛋白質
舌頭紫紅：缺維生素B族
單純性皰疹：缺維生素B族、C
帶狀性皰疹：缺維生素C、E、B族
味蕾消失、舌邊齒痕：缺維生素B1
牙齒下半部透明狀：缺鈣
鋸齒狀牙、蛀牙：缺鈣
牙齦紅腫、易流血、縮微：缺維生素C
臉色蒼白、脣白：缺蛋白質、維生素B租、鐵
