研究表明，正常人每天大約要放屁10到15次。屁多的人消化機能不正常。有的人每天甚至每小時放幾十個屁；還有的人不斷地“漏氣”，放屁無數。並不是憋不住屁或者缺乏公德。隨著繁榮與富裕，中國人的食物在數量上和品種上大大增加，超出了許多人腸胃的承受能力。一是一日三餐都能吃得起肉類，這是人類進化史前所未有的。二是工業化生產出許多對人身體有害無益的誘人食品，例如冰激淋、碳酸飲料、薯片等。三是反季節種植、跨地域運輸的果蔬，挑戰和損害人的腸胃。並且這些損害是疊加的，例如烤串、炸雞、冰鎮碳酸飲料等。結果使腸胃病、放屁多的患者越來越多。放屁多大大降低了患者的生活質量。讓患者的學習工作和社交陷入困窘。更嚴重的是會困擾患者一生，使其後半生生活在屁多和抑鬱的陰影之中，有些獨身人士甚至可能終身孤獨。不論是現代醫學，還是千年中醫都沒有把放屁多作為一個病症。醫學理論關於放屁多存在著空白。現代醫學對放屁多無能為力。一是放屁多的治病誘因和患病機制至今尚未明瞭。二是至今為止醫學界並沒有有效治療放屁多的藥物。放屁多是不治之症。每一個放屁多的資深人士都吃過消化不良的藥、順氣的藥、調理菌群的藥、腸炎藥、抗菌素等，不但沒有療效，而且給本來就脆弱和不正常的消化機能帶來負擔。確實聽到過名老中醫承認治不了放屁多。湖南懷化一小夥日放百屁，稱“生不如死”。四處求醫，看遍中醫西醫，光檢查費花了10多萬元，依然沒治。求醫無果是患者的最大痛苦。只要經過大醫院檢查確認排除腸癌，就需要自我調養和食療，才能擺脫放屁多的尷尬和困擾。治放屁多的實踐證明，越早治，越容易修復。時間拖的越久，每天放屁次數越多，越難以復原。儘早治是正確的選擇。
工具/原料
薏米仁紅豆粥
按摩肚子
改變飲食習慣
體育運動
方法/步驟
一、喝薏米仁紅豆粥放屁多患者的腸道被溼毒所統治，一旦食用犯病的飲食和生氣發火，就會導致犯病。每天晚飯食用薏米仁紅豆粥，可以排除腸胃中的溼毒，健脾，滲溼，止瀉，排膿，改變腸道被溼毒主導的病狀。還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚。喝薏米仁紅豆粥的目的是排出腸道的溼毒，使腸道達到祛屁植物原素起效的環境。薏米仁紅豆粥是養生大法，放屁多患者需要長期堅持食用。製作方法：一是紅豆薏仁分別洗淨，提前浸泡幾小時；二是鍋中加足夠的水，將泡過的紅豆薏仁一起倒入鍋中，記得水要一次加足，中途不要再加水了；三是大火燒開轉小火慢慢煮，煮到食材煮爛開了花即可。最快捷簡便的辦法是用電高壓鍋，把洗淨的紅豆和薏米仁放入鍋中加水，把定時調到最大（30分鐘），一次搞定。薏米仁紅豆粥比例：薏米仁2：紅豆1：小米1。加小米（不要加大米）好吃一些。
二、早晚按摩肚子按摩肚子的目的是助力人體的自我修復，助消化，排矢氣。每天早晚平臥床上，去衣袒腹，天冷可蓋上被子，雙手五指併攏，從肚臍眼為圓心，先用左手的指腹和掌根，按逆時針方向按摩81次；再用右手按順時針方向按摩81次。最後又用左手按逆時針方向按摩100次。這是健脾健胃的妙法。有人單用此手法，在三個月內就能治好10多年的老胃病。平時偶有食滯或一般腸胃不適。用此手法就能立竿見影。此法以逆時針方向為補，順時針方向為瀉。上面說的左―右―左的順序為補法。適用於年老體虛，大便常年稀爛，小便清長的人習練。如果是大便硬結。身體肥胖，面紅耳赤，經常口乾舌燥的，就要用瀉法，即改為右―左―右的順序。這裡應注意的是：兩補夾一瀉為補法，即左―右―左的順序。兩瀉加一補為瀉法，即右―左―右的順序。不可單補或單瀉。脾胃正常的人可用平補平瀉法，即用先左後右或先右後左的順序。
三、改變飲食習慣絕大多數犯病的原因歸因於食用犯病的飲食和藥物，所以必須改變飲食習慣，避免犯病。不忌口，就治不好放屁多。不犯病的時間越長，就越有利人體的自我修復。治癒的過程就是不犯病的時間越來越長。忌口的要點：絕對不能吃變質餿味的飯菜。少吃不易消化的食物，避免吃油炸和燒烤的肉類。多吃素，用豆製品、雞蛋、魚蝦代替肉。吃肉也要吃燉肉、煲湯。避免加重腸胃的負擔，給身體一個修復的機會，從而促進機體自愈系統的恢復。少吃生冷食物，避免吃冷飲、冰鎮啤酒等，少吃寒性、涼性和反季節的果蔬，多吃溫性、中性的果蔬，避免吃大寒的熱帶水果。避免食用刺激性食物，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。少吃產氣食物，如碳酸飲料、豆類、乳製品、薯類和葡萄等。吃飯要細嚼慢嚥，防止吞氣太多。每口要嚼28下喲。吃飯要定時定量，避免過飽，不能暴飲暴食。少吃藥。是藥三分毒。一是腸胃疾病患者的腸胃機能脆弱，吃藥會對有病的腸胃造成損害，極易誘發犯病。二是無論是藥物的副作用，還是人體由於服藥而產生的耐藥性，都會影響人體的自我修復能力。所以腸胃疾病患者不要輕易吃藥。
四、食用民間祕方調養和治療需要兩手抓，兩手都要硬。以上六條是調養。調養的關鍵：一是患者的腸胃機能已經損傷，非常脆弱，必須改變生活習慣，小心謹慎，慢慢調養。改不了生活習慣，不斷犯病，就治不好放屁多。二是放屁多的人的腸道被溼毒所主導，只有提前一兩個星期每天晚飯喝薏米仁紅豆粥，實乃“放屁大王”的唯一選擇。
五、堅持體育運動把體育運動納入日常生活之中，主要是週期性運動，例如快走、慢跑、游泳、騎車等。通過週期性運動，鍛鍊臟腑，強壯體質，提高免疫力，放鬆心情，排出矢氣。一路小跑一路屁，跟摩托車似的。雙拳輪流捶打肚臍眼，力度逐漸加重，可以較快地排出矢氣，健強臟腑和元氣。在交際活動和房事之前，要提前運動，排出矢氣，避免尷尬。如果時間緊，可以捶打肚臍眼。別讓放屁大王露餡了。腸胃虛寒的注意不要著涼，腸胃溼熱的注意不要上火。要從生活起居、穿衣飲食的點點滴滴做起。