夏天越來越近了，天氣也越來越熱了，中午的時候都需要午休了，那麼我們中午瞌睡了怎麼辦？
工具/原料
休息睡眠
方法/步驟
如果夏天瞌睡了，最好的方法就是睡個十分鐘的午覺了，這樣，下午的工作學習才會有精力，有幹勁。
如果沒有條件的話，我們中午的時候可以出國午飯之後出去轉一圈，走路散步消化一下，親近一下大自然， 往遠處看看，換換腦子的思維。
又或者我們可以在辦公室做個小運動，簡單的活動一下四肢，不要總是坐著，站起來運動起來，減輕 腦補的活動，讓腦子小清醒下。
當然，如果辦公室人多的話，大家可以圍在一起，玩幾個小遊戲，大家互相遊戲運動活動活動，然後開懷大笑，一切都是那麼的自然輕鬆。
如果還是瞌睡的話，平時帶點咖啡或者濃茶，這樣讓自己感覺清新一點，也可以給自己大腦提提神。
因此，我們中午瞌睡的時候儘量給自己找點事情做或者轉移自己的注意力，不過，條件允許最好還是稍微休息十分鐘吧。
注意事項
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