每個人都想擁有水潤嫩滑的皮膚，不僅白而且有彈性，下面小編就來說說怎樣能增加皮膚的彈性?
工具/原料
水，維生素
方法/步驟
水。
都說女人是水做的，可見水的重要性，人體每天都要攝取足夠量的水分，才能維持機體的正常生命活動，只有補充充足的水分，皮膚才會有光澤，有彈性。
多吃蔬果。
蔬果中含有豐富的維生素和其它的微量元素，能夠補充皮膚所需的各種營養物質，增加皮膚的彈性。
多吃富含膠原蛋白的食物。
有很多食物中含有膠原蛋白，例如豬蹄，動物的筋腱等，能夠使細胞變得豐滿，減少皺紋的產生。
做好保溼。
不管是夏天還是冬天，都要做好保溼，補水之後，一定要鎖住水分，這樣皮膚才不會變得乾燥粗糙。
富含鐵質的食物。
多吃富含鐵質的食物，能夠增加血液中的血紅素，使皮膚變得紅潤有光澤，增加好氣色，還能使皮膚變得有彈性。
注意事項
經驗之談，希望能幫到你。