小炒肉丁四季豆?

四季豆切絲,大火快炒,保持豆的脆嫩口感,配上黃尖椒的辣和西紅柿的酸甜,這道創意小炒搭配的還是挺不錯的。

小炒肉丁四季豆

食材食譜熱量:267.4(大卡)

主料 四季豆5根黃尖椒2個西紅柿1個肉丁少許

輔料 1匙雞精半匙少許料酒2勺豬油1勺姜蒜少許

方法/步驟

四季豆幾根,洗淨去頭尾。

小炒肉丁四季豆

把四季豆斜刀切成絲。

小炒肉丁四季豆

西紅柿洗淨切小片。

小炒肉丁四季豆

黃尖椒兩個洗淨切小圈。

小炒肉丁四季豆

肉丁少許,放料酒醃著。

小炒肉丁四季豆

炒鍋開大火,放1勺豬油化開。

小炒肉丁四季豆

下四季豆絲煸炒2分鐘。

小炒肉丁四季豆

下姜蒜。

小炒肉丁四季豆

下黃尖椒一起翻炒一分鐘。

小炒肉丁四季豆

待聞到辣味放進西紅柿。

小炒肉丁四季豆

放適量的鹽和雞精調味。撒少許白糖提鮮。

小炒肉丁四季豆

炒勻出鍋

小炒肉丁四季豆

注意事項

四季豆炒兩分鐘,斷生再下配菜。

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