生活中，我們由於生活環境和生活習慣，臉上容易出現面板暗沉、偏黃、長痘痘等肌膚問題，這可怎麼辦呢?下面教大家怎樣給臉部面板排毒的小妙招，讓你臉部來個徹徹底底的排毒。希望對你們有幫助哦。
日常生活排毒
吃苦排毒
其實可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。苦瓜也是很好的排毒蔬菜，可以喝點苦瓜汁，多吃點苦瓜，不僅臉部面板排毒，身體也可以排毒，苦的東西對身體都是有好處的。
綠豆湯排毒
方法：金銀花20克，綠豆60克，紅糖30克。先將金銀花煎水，去渣，入綠豆煮至熟爛，再加入紅糖，飲湯食豆。功效：解毒消炎，適用於臉上痘痘有紅印及發炎者，能有效清痘印，去痘火。綠豆本身就有清熱解毒的功效哦。
喝茶排毒
牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。將藥材清洗乾淨，放在壺中，用開水沖泡，代茶飲用。功效：車前子能吸出人體內的毒素，幫助肌膚排毒，減輕痘痘炎症，牛蒡有助清除體內尿酸，排出肝臟及腎臟的毒素。
蔬果排毒
多吃櫻桃、蘋果，香蕉，葡萄、番茄等排毒效果較好的食物，也可達到潤暢、通便、讓體內垃圾快速排出的效果。促進腸胃蠕動，對身體排毒有好處的。長期吃對臉部一定有好處的。
睡眠排毒
睡眠是最重要的，再好的面膜，化妝品，護膚品都比不上一次有質量的睡眠，每天保證7小時的睡眠，並儘量在午夜12點前進入深度睡眠狀態，能夠有效的達到身體排毒。
喝水排毒
每天八杯水，最好喝溫水，比較不容易引起水分滯留。起床後的空腹狀態最好，其次是每次進餐前的空腹狀態，一般每次間隔1.5~2小時喝一杯水，有效保證水分攝取。使臉部處於滋潤狀態，一個禮拜之後一定有不一樣的效果。
注意事項
每天堅持一定有你想不到的效果哦。