幸福美食:教你怎麼去做五花肉燒鮮墨魚?

北風吹,樹葉兒黃,一陣陣的北風吹過,一片片的樹葉兒飄落,大地變換了色彩,金黃色的銀杏葉兒,紅似火的楓樹葉兒,像是打好了招呼一樣紛紛到大地上聚合。陽光從大樹的空隙裡穿過,照耀在尚存最後一絲綻放的花兒身上,在綠地的映襯下顯得是那麼溫暖,那麼的祥和。

出海的漁船在夕陽的照射下,迎風歸來。帶來了滿船新鮮的魚蝦,碼頭上已經等候多時的小販,在吆喝聲中急急忙忙搶著那些不幸落網的魚兒,這可是他們換取明日生意的重要資源。

清晨的集市上,賣海鮮的小販在賣力的吆喝聲中,迎來了一批批起早趕集的人們,在討價還價中,魚蝦從筐裡變換到一個個方便袋中,走到萬家的廚房裡,餐桌上。

這個季節新鮮墨魚大量上市,大的小的各種規格琳琅滿目,前幾天去家附近的集市上趕集,買了一些小墨魚(一斤估計有六七個左右的光景)。這種小墨魚價格不貴,一市斤15元左右,主要是新鮮,要比那種冷凍的大墨魚鮮度不知好多少倍。為了保證它的鮮美滋味,我只去除了它背上的硬殼(學名海螵蛸,在民間這個可以治療胃炎和腳氣呢!),加上豬五花肉和新鮮的香菇一起製作了一鍋香噴噴鮮美美的一鍋燉。

幸福美食:教你怎麼去做五花肉燒鮮墨魚

食材食譜熱量:1701.5(大卡)

主料 小墨魚750克五花肉200克香菇200克

輔料 蔥薑蒜各5小塊玉米餅子適量八角2枚幹辣椒3克味達美醬油20克雞粉適量胡椒適量花生油適量香油粉適量

方法/步驟

首先要做的就是把小墨魚的背上的硬殼海螵蛸去掉,清洗乾淨;將五花肉切成小塊,香菇去根蒂,蔥薑蒜切成小塊;

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鍋內燒開水將香菇燙軟,鍋燒熱加入適量花生油,將五花肉塊煸炒出油

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將八角加入煸出香味,依次放入蔥薑蒜塊,幹辣椒塊煸香,接著將小墨魚加入其中煸炒一下,再將香菇加入其中,加入醬油烹鍋,最後加入適量水,蓋蓋燜燒十分鐘

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最後將湯汁差不多燒乾的墨魚收汁淋上香油即可,將蒸好的玉米餅子擺放在鍋邊即可。

幸福美食:教你怎麼去做五花肉燒鮮墨魚

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注意事項

1、小墨魚全身都是寶,尤其是墨魚的墨汁它含有一種粘多糖,有一定的抑癌作用.墨魚的墨汁含有抗癌物質,日益受到公眾的關注。墨魚的墨汁經加工後,是一種貴重藥材,具有很好的止血功能。這個無需去除,只要保證墨魚肚裡沒有泥沙雜物即可全部留取燒製,味道要比去除內臟燒出來的鮮美很多。2、加入豬肉和香菇可以提高墨魚口味和營養,這個可根據個人喜好添加。

營養, 五花肉, 墨魚, 燒鮮,
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