頭疼真可怕，有時候疼得都想撞牆，那麼怎麼緩解呢？
方法/步驟
1.找到病症，如果是牙疼引起的頭疼，那麼僅僅緩解頭疼是不太管用的，要對牙疼用藥，牙不疼了，頭就不會疼了。
2.像拼死拼活的上班族，頭疼一般是因為熬夜加班，睡眠不好導致的，要多注意休息。
3.春天的頭疼一般是春風引起的，因此，愛頭疼的人注意不要迎春風而上。
4.生活，工作，學習壓力大，都會導致頭疼，因此注意學會放鬆自己，不要給自己那麼大的壓力。
5.沒事聽聽音樂，神經放鬆，慢慢就不疼了。
6.出去和朋友家人走一走，旅遊一下，開闊眼界。
7.失眠的人如果頭疼，是來自心理上的胡思亂想，和生理上的睡眠時間不足，這種情況可以採用一些助眠的方法，必要時藥物治療。
8.頭疼很嚴重時，可以用手輕輕按摩太陽穴，順時針逆時針按。
9.頭疼很嚴重也可以用溫毛巾敷一下，等毛巾涼了再換。
10.工作時候頭疼眼疼往窗外看看，向遠處看，釋放心情。
