怎樣做營養早餐——小米粥、蔥花餅?

早餐馬虎不得,怎樣又快又好,今天小編小咪鼠A文吉分享我的快速製作早餐經驗——小米粥、蔥花餅。

怎樣做營養早餐——小米粥、蔥花餅

食材

主料 小米、大米適量50g麵粉適量100g雞蛋適量60g青菜適量200g香腸適量50g鹹菜適量15g

輔料 食用油適量15g食用鹽適量8g五香粉適量3g蔥、蒜適量20g

方法/步驟

用10g大米40g小米加水600~800g(兩小碗),放入高壓鍋,點火,開鍋、加閥後、小火3~5分鐘、關火;

怎樣做營養早餐——小米粥、蔥花餅

怎樣做營養早餐——小米粥、蔥花餅

做五香稀面蔥花餅;

0 美味早餐做法——怎樣做五香蔥花稀麵餅

怎樣做營養早餐——小米粥、蔥花餅

炒青菜:生菜切小段、配小蔥、蒜清炒;炒茼蒿;等;

0 怎樣做茼蒿菜——蒜末茼蒿菜

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準備小鹹菜:蘿蔔乾;

0 怎樣做蘿蔔鹹菜好吃——五香辣味芝麻蘿蔔乾鹹菜

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切香腸,將早餐準備完畢。

怎樣做營養早餐——小米粥、蔥花餅

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