隨著網際網路的發展，電子產品已經慢慢普及到我們生活當中來了。雖然可以很大程度給我們的生活帶來很多便利的地方同時也在默默傷害到我們的眼睛健康，尤其在年輕人當中，這個問題尤為突出。那麼在平時的生活工作當中我們要如何保護自己的眼睛呢？小編根據自己的經驗總結了幾個方面，大家可以看看。
工具/原料
休息
方法/步驟
方法一：辦公桌上擺一盆綠色的植物。
綠色的植物擺一盆在辦公桌上，在對著電腦很久過後停下來看看，對眼睛也是一種放鬆，綠色的植物對眼睛也是一種健康的顏色，同時也可以減弱一些電腦的輻射。
方法二：做做眼保健操。
工作一段時間後應該讓眼睛休息一下，這時候做做眼保健操對眼睛是很有利的，眼保健操的教程可以去網上百度來學習一下，做完眼睛會頓時明亮很多。
方法三：眺望遠方綠色的植物。
讓眼睛經常看看綠色植物是很重要的，眼睛也最喜歡看到綠色的，吸收一些綠色的光線可以讓眼睛更舒適。
方法四：閉目養神。
在眼睛用到疲憊的時候不要強硬著工作，停下手中的時候，讓眼睛休息一下，睡一下，這時閉目養神是最好的了。
方法五：少滴加眼藥水。
有的人對眼藥水很依賴，用了幾次就習慣上了，小編建議還是不要過多用眼藥水，藥品裡多少都有化學成分，這對眼睛的傷害是很大的，所以少用。
方法六：多眨眨眼。
眨眨眼睛可以讓疲憊的眼睛自我調節一下，也可以讓眼睛得到適當的放鬆，把眼珠子時常轉一轉對眼睛也是很有益的。
注意事項
多注意保護自己的眼睛。