夏季來臨,人們容易上火,喝一些檸檬蜂蜜水,既美容養顏有清熱瀉火,而且一邊看書聽音樂一邊喝檸檬水,豈不美美噠。下面就教大家制作好喝的檸檬蜂蜜水。
方法/步驟
首先,要選一個新鮮的檸檬,這個是十分重要的,要挑選顏色發亮,聞起來有清香味的,個頭不必太大,要勻稱。用手掂量要重一些,這樣水分足。蜂蜜不要選過稠的,正常的即可。
檸檬要洗乾淨,然後削皮,不用把皮削的過多,留一些裡面的白瓤也可以,這樣切出來的片能夠成型,把削了皮的檸檬切成薄厚均勻的片即可。
把準備好的玻璃瓶(必須帶蓋子)或者罐頭瓶用溫水洗乾淨,控幹水分,最好讓陽光晒一下,這樣瓶子裡面比較幹,防止檸檬水腐壞。
把檸檬片放入玻璃瓶或者罐頭瓶裡,一層一層的鋪上。
在放好檸檬片的瓶子裡,倒入蜂蜜,蜂蜜沒過檸檬片即可。
把蓋子蓋好,一定要擰緊,不要進空氣,這樣放在冰箱裡7天,之後就可以開啟喝了,可以用小湯勺盛出一勺放在杯內,再倒入溫開水,香噴噴,甜絲絲的檸檬蜂蜜水就完美出來了,既營養有健康,大家抓緊行動吧!
注意事項
不要放的太久,做一次一般喝7天左右,這樣味道好。