肉絲蛋炒飯是我大學時期的外賣主食,滿滿的大學回憶,讓我對這道炒飯欲罷不能,每次都是好大一碗。做的多了,也就有了些經驗,跟各位分享下
食材 食譜熱量:26.2(大卡)
主料 冷飯200g肉50g雞蛋1個50g
輔料 酸菜20g蔥2根10g
方法/步驟
將食材洗淨,切好備用,米飯備用
鍋內倒油,燒熱。依次放入瘦肉、酸菜、胡蘿蔔絲,小火,翻炒
將瘦肉、胡蘿蔔絲、酸菜鏟至鍋邊,打入雞蛋,至雞蛋7分熟,一起翻炒20秒,鏟至鍋邊,倒入米飯
將米飯糰壓開,翻炒,有香味時將肉絲雞蛋等覆蓋其上,加入香蔥
翻炒1-2分鐘後加入適量鹽、醬油、雞精,翻炒一分鐘
炒好後即可裝盤食用
注意事項
油燒熱時加入瘦肉容易被油濺到,要小心
火儘量小火-中火,以免炒糊了