每個人所具有的8種不同的能力，分別為：語言智慧、邏輯-數學智慧、視覺空間智慧、肢體-動作智慧、音樂智慧、人際智慧、內省智慧和自然智慧。而八大智慧只能在敏感區增強，兒童時期是敏感區的發展高潮和唯一發展的機遇。
方法/步驟
空間智慧
是指準確感知視覺空間及週週一切事物，並且能把所感覺到的形象以圖畫式表現出來的能力。這項智慧包括對 色彩、線條、形狀、形式、空間關係很敏感。他們適合的職業是：室內設計師、建築師、攝影師、畫家、飛行 員等。
語言智慧
通俗來講 就是交流溝通，是指有效的運用口頭語或及文字表達自己的思想並理解他人，靈活掌握語音、語義、語法，具備用言語思 維、用言語表達和欣賞語言深層內涵的能力結合在一起並運用自如的能力。他們適合的職業是：政治活動家， 主持人，律師， 演說家， 編輯， 作家， 記者，教師等。
數學邏輯智慧
是指有效地計算、測量、推理、歸納、分類，並進行復雜數學運算的能力。這項智慧包括對邏輯的方式和關 系，陳述和主張，功能及其他相關的抽象概念的敏感性。他們適合的職業是：科學家、會計師、統計學家、工 程師、電腦軟體研發人員等
身體運動智慧
是指善於運用整個身體來表達思想和情感、靈巧地運用雙手製作或操作物體的能力。這項智慧包括特殊的身體 技巧，如平衡、協調、敏捷、力量、彈性和速度以及由觸覺所引起的能力。他們適合的職業是：運動員、演員、舞蹈家、外科醫生、寶石匠、機械師等。
音樂智慧
是指人能夠敏銳地感知音調、旋律、節奏、音色等能力。這項智慧對節奏、音調、旋律或音色的敏感性強，與 生俱來就擁有音樂的天賦，具有較高的表演、創作及思考音樂的能力。他們適合的職業是：歌唱家、作曲家、 指揮家、音樂評論家、調琴師等。
人際智慧
是指能很好地理解別人和與人交往的能力。這項智慧善於察覺他人的情緒、情感，體會他人的感覺感受，辨別 不同人際關係的暗示以及對這些暗示做出適當反應的能力。他們適合的職業是：政治家、外交家、領導者、心 理諮詢師、公關人員、推銷等。
自我認知智慧
是指自我認識和善於自知之明並據此做出適當行為的能力。這項智慧能夠認識自己的長處和短處，意識到自己 的內在愛好、情緒、意向、脾氣和自尊，喜歡獨立思考的能力。他們適合的職業是：哲學家、政治家、思想 家、心理學家等。
自然認知智慧
是指善於觀察自然界中的各種事物，對物體進行辨論和分類的能力。這項智慧有著強烈的好奇心和求知慾，有 著敏銳的觀察能力，能瞭解各種事物的細微差別。他們適合的職業是：天文學家、生物學家、地質學家、考古 學家、環境設計師等。