炎夏如何妙用檸檬(一)?

隨著氣溫的持續升高,冰鎮檸檬水越來越受到大家的喜愛,檸檬富含豐富的維生素C,既能美白,又能生津止渴。推薦幾種檸檬的做飯:一、檸檬果汁:檸檬蘋果汁和檸檬菠菜汁。二、檸檬瑪蘇蛋糕。三、檸檬油。

炎夏如何妙用檸檬(一)

食材 食譜熱量:322.5(大卡)

主料 檸檬 150g 菠菜 150g 蘋果 450g

方法/步驟

如何處理檸檬?先將檸檬的兩端給去除;然後在檸檬的周邊劃上4刀,注意別劃得太深了,只需要劃破表皮就好了;從一端到另一端從上往下,拉長檸檬皮,然後剝下。這樣就將檸檬皮給去除了,是不是很方便呢?

橙子、西柚等柑橘類水果也可以用這種方式剝皮哦

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檸檬蘋果汁:開啟原汁機將蘋果、檸檬輪流地,整個放入人投料口。充分榨汁後,開啟原汁蓋,富含著滿滿維生素的檸檬蘋果汁就完成了

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檸檬菠菜汁:關閉原汁機蓋,開啟原汁機放入整個去好皮的檸檬、清洗好的菠菜,等待菠菜汁與檸檬汁充分的混合,開啟原汁蓋,一杯富含檸檬清香與菠菜營養的檸檬菠菜汁就完成啦

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