孩子的成長髮育離不開微量元素，而鐵就是其中比較重要的一種，它跟鋅、鈣一樣，不能靠自身生成，而是需要通過外界來補充，但給孩子補鐵是有一定講究的。今天就教您：如何給孩子科學補鐵。
工具/原料
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方法/步驟
一般情況下，剛出生的寶寶並不會缺鐵，因為他在胎兒時期會從母體得到一部分鐵並儲存起來，但這些鐵非常有限，僅夠出生後4、5個月造血之用。
等到6個月左右，體內儲存的鐵不夠造血所需，而且也不能通過自身合成，就需要通過外界來額外補充，因此，一般醫生都會建議，從6個月起就應該給寶寶新增含鐵食物，以補充體內鐵的不足。
如果在6個月之後，沒有及時給孩子新增含鐵豐富的輔食，或者日常飲食結構不合理，又或者是寶寶有挑食、厭食等不良飲食習慣，均可引起營養失衡，導致每日鐵攝入量不能滿足體內的需要，誘發缺鐵性貧血。
此外，某些疾病也會造成體內鐵的缺乏，比如兒童若患有腸道寄生蟲病，體內大量的鐵會被奪走。慢性腹瀉及消化不良等病症會對鐵的吸收和利用造成障礙。
輕度缺鐵的孩子會出現口脣、口腔黏膜及甲床等部位的面板、黏膜逐漸蒼白或蒼黃，食慾減退，噁心嘔吐等現象，並有肝脾大等消化系統和造血系統的改變。
缺鐵嚴重的可能會造成腦組織缺氧，繼而引起神經系統的變化。較小的嬰兒會表現出易煩躁哭鬧或精神不振，學齡兒童會出現學習注意力不集中、理解力降低、反應慢等現象，其智力及身體發育可能會比同齡兒童差，而且這種損傷是不可逆的，即使後期補回到正常值，也不能完全恢復。
當然，如果想準確瞭解寶寶的鐵儲備狀況，確認寶寶是否缺鐵或貧血，家長還可以帶寶寶去做血清鐵蛋白及血常規檢測。因為鐵蛋白是鐵貯存於人體的主要形式之一，具有結合鐵和貯備鐵能力，能維持體內鐵的供應和血紅蛋白的相對穩定。血清鐵蛋白測定是診斷缺鐵性貧血的重要指標。
注意事項
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