芥菜的做法_芥菜炒肉末?

這是一道集美味、營養、品相,於一體的下飯菜,又是一道碎碎菜。碎碎菜極易入味,所以碎碎菜給人的感覺就是一看就想吃,一口下去真的美味,又開胃又下飯。

芥菜含有維生素A、B族維生素、維C和維D。具有提神醒腦,解除疲勞、明目、寬腸通便的作用。

芥菜的做法_芥菜炒肉末

芥菜的做法_芥菜炒肉末

食材 食譜熱量:113.65(大卡)

主料 芥菜400克肉末150克

輔料 紅椒1個1小塊白糖3克適量花椒麵1克醬油15毫升食用油40毫升

方法/步驟

準備食材:芥菜、肉末、紅椒、姜。

芥菜的做法_芥菜炒肉末

姜去皮切細;紅椒洗淨去蒂,斜切成2毫米左右寬的橢圓圈。

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芥菜掰開洗淨,並將杆和葉子辯成兩,分開放置。

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將芥菜放入開水鍋中煮,煮時先放入芥菜杆煮半分鐘,再放入葉子煮10秒鐘左右,關火,撈出瀝乾水分。待不燙手時,將芥菜切細,並擠出水分。

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鍋中放入食用油,放入姜、肉末,將肉末快速劃散翻炒,炒乾肉末中的水分。加入白糖、鹽、花椒麵、醬油,調味。

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倒入紅椒翻炒,炒10秒左右秒出味。

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倒入芥菜,翻炒10秒左右,關火。撒入鹽、雞精調味,和勻。

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裝盤。

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