又下飯又便宜,東北燉豆角來了!?

東北人格外愛吃豆角,東北的豆角長得也很大,燉肉吃簡直美翻了。做好一鍋東北燉豆角,成本可能就幾元錢,但是全家三口都可以吃的津津有味。我家今年的豆角都是自己種的,純天然,特別有味。東北人格外愛吃豆角,東北的豆角長得也很大,燉肉吃簡直美翻了。做好一鍋東北燉豆角,成本可能就幾元錢,但是全家三口都可以吃的津津有味。我家今年的豆角都是自己種的,純天然,特別有味。

食材 食譜熱量:157.8(大卡)

主料 肉片半斤豆角一斤蔥半根姜半個

輔料 20毫升耗油20毫升辣椒2個生蒜1個

方法/步驟

首先,肉切好,蔥切好,姜切好。

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鍋裡下油,先炒姜,把姜炒變色後下肉。

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肉稍微變色後加點黑胡椒,然後炒到七成熟放一點耗油。然後放豆角。

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炒豆角的學問是來回翻炒,不斷翻炒

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豆角添水到三分之二處,翻炒到豆角有白泡。

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炒軟後即可出鍋,出鍋前加一把生蒜。

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充分混合。

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出鍋可以吃了。

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這樣兩盤子豆角,三個人配米飯,夠吃!

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注意事項

千萬別用大火炒

還有就是量可以自己看著弄,不一定一樣

豆角, 燉肉, 東北人, 全家, 美翻,
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