夫妻本是兩個彼此陌生的人，結婚後彼此成為親人的人。但夫妻間的相處，總不免出現各種各樣的矛盾，其矛盾的根源就是缺乏有效溝通。彼此聽不進彼此的話，彼此不能走進彼此的內心。怎樣才能有效溝通，需雙方共同努力完成。
工具/原料
走進彼此內心
彼此溝通
方法/步驟
及時溝通。夫妻生活在一起，有時不免會有誤會，遇到這種情況，知情一方應該主動和對方說明，以免產生誤會。時間久了，沒有解決的誤會，會隱藏矛盾。說明白了，大家都好接受。
心平氣和的溝通。遇到事情的時候，不管是大事小，態度很重要。心平氣和的和對方說更容易讓對方接受。情緒會傳染，你氣急敗壞，對方也很難保持平靜。所以有話要好好說。
抽時間溝通，養成常交流的習慣。不管工作忙或不忙，夫妻間都不應該忘了交流溝通。只有常常溝通，才更加了解彼此，才能在更多方面達成共識。很多的不理解都是因為缺乏溝通導致。
有主見的溝通。夫妻間的溝通，要有自己的想法，更要傾聽對方的想法。很多時候，兩個人相處時，會受到彼此原生家庭的影響。對方親人的思想會影響彼此，所以要了解自己的想法，有自己的主見，過多的他人思想會影響夫妻感情。
不生悶氣，主動溝通。有矛盾時，很多人會把氣憋在肚子裡，對方也不知道是怎麼想的。不溝通，只是情緒上的對抗，不僅解決不了問題，還會造成更大的矛盾。遇到矛盾，最好的方法就是去解決。主動溝通才會起到積極的作用。
雙方彼此傾聽內心。很多人都會說，這話我說了很多遍了，他或她就是不聽。為什麼呢，就是因為，沒有走進對方的內心，沒有說到重點。有效的溝通需懂得對方，知道對方內心的想法，從對方的角度告知對方，你理解他以及更好的解決方案。
注意事項
保持常常溝通的習慣，走進彼此內心去溝通
有效的溝通，不需要大聲，也不需要過多的言辭，真正懂得對方才能更有效