天天做菜吃，所有的菜都吃到了，也不知道今天吃什麼菜好，哎，好為難哦，還是去超市看看吧，一會功夫，稀裡糊塗的提了2大包回來了，從中挑選了這3樣。就做了一道炒黑木耳蒜薹紅蘿蔔菜，看上去都有食慾，本人今天中午的飯菜吃了不少，感覺很好吃。如有想學的又不會做飯的朋友來看看，會做的就當沒看到這個啊。看步驟：
食材食譜熱量：1335(大卡)
主料 黑木耳適量蒜薹適量紅蘿蔔適量
輔料 植物油適量味精適量食鹽適量
方法/步驟
準備好原材料
蒜薹切成這樣的段。
紅蘿蔔也切成這樣的段。
燒熱炒鍋倒入適量的植物油，燒至6成熱時，倒入蒜薹翻炒一會。
加入切好的紅蘿蔔段，翻炒均勻。
再加入燙煮好的黑木耳，加入食鹽、十三香翻炒4分鐘左右，看著差不多了，就放入少許的味精，攪炒均勻。關火。
裝盤，一盤色味俱佳的黑木耳蒜薹紅蘿蔔菜就做好了。
