感冒時頭疼，這是嘟嘟自己最容易出現的症狀了。本來感冒就很難受了，鼻塞發燒噴嚏不斷，弄得整個人迷迷糊糊的，再加上頭疼，更是讓人一整天都昏昏沉沉的。有時候感冒了出現頭疼，坐也不是躺著也不行，怎麼著都難受。俗話說久病成醫，嘟嘟自己體質不是很好，風吹草動的容易感冒，一感冒那一定會頭疼，時間久了，自己也琢磨出點個人的經驗，還挺管用的，編寫出來，希望能幫助到各位，秋天到了，天氣漸涼，希望各位吃好喝好穿暖心情好不要感冒：
工具/原料
小竅門
方法/步驟
學著按摩頭部
每次嘟嘟自己感覺頭疼頭暈，就會“麻煩”我家那位幫我按摩一下頭部。我看很多地方說要按摩那個穴位才見效等等，可我覺得頭疼起來的時候，誰還用心一點點的去尋找哪個穴位在哪個位置不成？起碼我沒那個耐心等。如果是頭的兩側疼的厲害，你自己也好，別人也罷，用手按住你頭部的兩側，就是頭疼厲害的位置左左右右的來回按摩幾次。注意手上的力道不要太重了，每次我家那位幫我按摩，按摩完了感覺頭髮都麻了（哼哼）。但也不能太輕，那樣也是不管用的。要是頭頂部疼得厲害，就按摩頭頂部，總之哪兒疼的厲害按摩哪兒。
自己捏一下鼻樑附近
感冒了頭疼，有時候是因為鼻塞引起的。嘟嘟以前患過鼻炎，鼻子一堵塞了，就感覺頭疼的受不了了，所以知道那種感覺。當你鼻子不通氣感覺頭也疼的時候，你把自己的大拇指和食指對搓一下，也可以用兩隻手的指頭，總之怎麼方便怎麼來，搓的熱乎乎的，然後捏上自己的鼻樑，上下那樣的搓動，從鼻子頂部到鼻頭，這樣對搓幾次後，把你的倆指頭放在鼻樑中間，稍稍用力的按壓幾下，然後再重複對搓鼻子的動作，這樣幾次，鼻塞的感覺就會減輕很多，相對的頭疼也會減輕很多了。另外家裡有嬰兒的，也可以這樣試一試，但要注意力道的大小。
熱毛巾敷額頭
每次我感冒了頭疼，就算是在工作中，我都會找一塊小毛巾，燒上一壺開水，把毛巾浸在開水中燙一下，稍涼取出擰乾水分，就那麼敷在額頭上，也不耽誤工作，更不影響形象問題。你要是在家裡沒出去工作就更方便了，直接找個最舒服的姿態躺下或者歪著，拿熱毛巾敷在額頭上，把腦門敷的熱熱乎乎的，頭疼的感覺很減輕很多很多的。但注意的是不要讓毛巾涼了再換，那樣會加重你的鼻塞與頭疼的。等毛巾稍稍有些不那麼暖了，趕緊重新倒點熱水繼續這樣敷。還有一點很重要，敷過之後，萬萬不可再吹涼風，那樣你只會讓感冒加重頭疼加重的。有人說用冰敷，但我個人都實驗過，覺得還是熱毛巾比較舒服。
喝點熱湯熱茶
我個人感覺啊，不管是夏季感冒還是冬季風寒感冒，胃裡一定要暖暖的才會舒服一些。特別是這個季節的感冒，秋天一涼，早晚氣溫變化大，一不小心就會感冒。前不久外出，因為擔心中午熱，於是穿夏季的衣服，結果下午回來的時候颳起了風，飄了點秋雨，被凍了一下，回來就有些頭疼鼻塞。晚上回家煮了一些熱熱的肉末蔬菜粥，就著自己醃好的小嫩黃瓜，痛喝了兩碗粥，接著躺被窩裡睡了一覺，醒來什麼毛病都沒有。老公說和小豬似的，豬就豬吧，自己舒服就行了唄。有時候我會泡杯淡綠茶，自己歪在那兒抱著杯熱茶喝，等消了汗了，就會感覺頭疼的症狀減輕不少。當然你也可以勤快一些的自己熬點紅糖姜水，不過個人感覺大熱天的，實在是喝不下去那辣辣的甜膩膩的紅糖姜水。
安靜的環境裡待著
有時候感冒了，就想在家裡窩在暖暖的被裡睡覺，可是越睡越迷糊。與其這樣在家裡頹廢，不如換上乾淨舒適的衣褲，找出相對安靜的環境走一走，看看景散散心。最好去哪兒綠樹多一些的地方，那兒空氣會比較新鮮一些，綠葉看著心也安靜。有時候一個環境的安靜與否，對人的健康有著很大的作用。你要是長期處在一個嘈雜的環境裡，不用感冒你也會覺得頭疼不已。相反你要是覺得頭疼了，你去一個相對安靜空氣清新的地方走一走，你會發覺自己的頭疼好了許多。就算沒有什麼樣的好環境，家裡有花有草吧？看看花也是好的。
放下手機和電腦
嘟嘟昨下午就有些頭疼，腦袋兩側亂跳著疼。晚上收拾好躺下，習慣性的拿起手機翻看了一會兒，覺得頭疼的更厲害了。我家那位問我：玩手機了，看樣不頭疼了唄？被訓了，但卻是該訓，既然頭疼，就要少靠近手機和電腦。就算在平日裡，我們天天面對著電腦和手機的時候，時間久了，就會出現頭疼頭暈的現象，更別提感冒的時候了。當你覺得頭疼的時候，一定要儘可能的放下你的手機，離你的電腦遠一些，一來總坐著那兒盯著螢幕對眼睛不好，二來更會加重你的頭疼症狀。喝杯淡綠茶，看向遠處，聽一曲優美一些的旋律，頭疼症狀就會減輕很多。
舒適的環境睡一覺
感冒的時候本身體質就會弱一些，身體各方面都感覺力不從心。就算面對再好吃的食物，自己都沒有胃口吃，何況做些別的。在我工作的那些年裡，就怕感冒，因為工作要接觸到形形色色的客戶，你說你整日噴嚏鼻涕的，嗓子還是啞啞的，頭疼的皺皺著眉頭，誰看了也會覺得彆扭不是。那時候最大的願望，就是回家躺在被窩裡好好的睡一覺。有時候頭疼難忍，就趴在自己的辦公桌前眯一會兒，可越是那樣就越會難受。勸你，工作再重要，健康是你自己的。趕緊把被褥鋪的軟軟的暖暖的，乖乖躺下睡一覺，頭疼可能會不翼而飛哦。
藥物治療
感冒頭疼難忍，再多的招數也是緩解一時。再一個，如果繼續感冒的話，頭疼的症狀不一定什麼時候又會再犯，那麼，治療根本是關鍵。我想提醒一下大家，不要覺得頭疼就去吃一些緩解或者說“攔截”頭疼的藥物，還是先治好你的感冒為主。我個人比較傾向於吃中藥，當然自己是沒有時間煎中藥的，就會找醫生開一些中成藥，服用起來也方便一些。再加上自己飲食的調整，休息時間的調整，然後適當的散散步，加上心情的自我調整，你的感冒一定會好的很快，那麼，感冒頭疼的症狀自然會消失。
注意事項
不要過於聽信偏方，吃那些亂七八糟的東西，我試過很多，管用的不多，倒是把自己的胃折騰的夠嗆
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