喜歡打羽毛球的朋友都有體會,打羽毛球時接對方的殺球是比較關鍵的技術要點之一,也是檢驗羽毛球技術是否達到一定水準的因素之一,特別是對於業餘羽毛球愛好者來說,接對方的殺球更是顯示強中之強的亮點技術。那打羽毛球時如何接對方的殺球呢?小編就這個話題與喜歡羽毛球的朋友交流如下。
工具/原料
羽毛球和球拍
方法/步驟
要全神貫注觀察對方球拍動態。
當羽毛球活動進行過程中,讓對方擁有主動權的時候,也就是看到對方高舉球拍的時候,一定要全神貫注觀察對方球拍動態;無論對方接著是殺球,還是輕吊網前球,切記都要集中全部的注意力,去觀察對方的球拍拍面方向及瞬間動態上。
要對可能發生的殺球進行預判。
打羽毛球接對方殺球,要對可能發生的殺球進行預判;也就是說,要對殺球的各種可能落點作好接球的準備,這樣就不至於措手不及。只有心中及時進行預判,才不會出現啟動延遲,導至接對方殺球比較被動的情況。
要做好接對方殺球的身體準備。
在進行心理準備的同時,要同步做好接對方殺球的身體準備。身體準備主要體現在:儘量反手握著羽毛球拍,適當的降低身體重心也就是要下蹲,注意腳後跟不要完全落地,以準備好隨時啟動去接對方的殺球。
要擡高手肘以加快反應速度。
打羽毛球過程中接對方殺球的時候,比較重要而關鍵的準備之一是,一定要擡高握拍手的肘部,也就是常說的“架肘”;手肘擡高的優勢主要有,可以減少接殺球時的揮拍時間,從而加快反應速度。
接對方殺球時不要發力太大。
做好上述準備的同時,還要提醒的是接對方殺球時,不要發力太大。適當通過線路來限制對方的下一拍殺球,做到“有目的防守”。改變接殺球時的線路,結合接殺球時落點的改變,可以有效的限制對方的連續殺球態勢。
要有網前和後場的落點變化。
打羽毛球時遇到進攻型的選手時,會發生連續多拍的殺球情況。這時候的接對方殺球,一定要有網前和後場的落點變化,讓對方在不斷的移動中接球,可以有效的減弱進攻狀態。
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