很多家長都希望自己的孩子能夠變得十分聰明，所以在生活上不遺餘力地想盡各種辦法為孩子補充營養，和參加各種培訓。事實上，這些法子果真有效嗎？那麼該如何做來促進孩子智商呢？下面，我和大家分享下自己的經驗吧。
工具/原料
提高孩子智商的經驗
方法/步驟
研究表明，作息時間規律的小孩在語言、數學和閱讀等方面表現的比其他孩子要好。學齡前的兒童至少應該保證每天11-12個小時的睡眠。另外，良好的睡眠習慣也是決定孩子身高的重要因素之一。
孩子的天性都喜歡玩具，而好的玩具是鍛鍊兒童智力最好的玩具之一。比如搭積木，孩子們在擺搭之前要想好自己搭些什麼，要觀察、思考選用什麼樣的材料才能體現他所構想的形象，因此對兒童的想象力、結構思維、造型能力等都是很好的鍛鍊。
儘量讓孩子看電視要有所節制，時間控制在一個小時以內為宜，不能順從孩子長時間看電視，即使看電視也可帶領孩子觀看一些BBC紀錄片、高品質的動畫視訊等。電視釋放出的射線對近距離觀看的人會產生輻射;另一方面，在家庭中很難調整適宜的室內光線、收看距離和角度，容易造成視覺疲勞，時間長了可引起近視、遠視和斜視等視力障礙。
要經常帶孩子到室外晒太陽、拍皮球、做體操，游泳、跳繩或做體育遊戲等，這些都能使孩子得到鍛鍊，而且可以通過鍛鍊來提升智力的提高.不過需要注意的是，家長要合理掌握運動量。可以多做些集體性運動，或對肢體靈活度提升有針對性的運動。
閱讀有助於提高兒童的智商，特別能夠實現專注力、理解力與獨立思考能力的提升。經常閱讀的孩子的讀寫和算術能力比其他孩子發展得要早，而且親子閱讀更能讓孩子感受到來自父母的關愛，獲得充分的安全感和滿足感。
不妨在孩子的學習之餘，讓孩子去多參加些音樂方面的培訓。因為學習音樂能夠讓孩子變得更聰明。事實上在標準化考試中，學習音樂的學生比其他學生表現的更好，平均分也更高。
在飲食方面，一定要讓孩子早餐要吃好。由於小孩的腦部發育需要許多營養物質，比如葡萄糖、鐵、維他命A、B、鋅、葉酸等。吃早餐的孩子記憶力好，注意力集中程度也較高。父母可以常選擇豆製品、應季的果蔬等作為孩子的早餐搭配。
