牙齒保護不好,容易牙疼,十分難受,牙齒是最堅硬的器官,保護牙齒從小做起
方法/步驟
少吃甜食防止蛀牙,吃甜食多了,對牙齒不好,容易牙疼,吃完甜食咖啡等立即刷牙或者漱口
每天都要刷牙,每天最好刷兩次牙,早上刷牙,將晚上口腔的異味清潔,避免口臭,刷牙時間保持在5分鐘左右
飯後漱口,每次吃完飯及時漱口,將口內殘留清理,多喝水保持牙齒乾淨
少用牙籤,經常使用牙籤,容易將牙齒之間的縫隙變大,以後就不能離開牙籤,對牙齒不好,容易鬆動
定時看牙醫,每年最好兩次,有條件的一定要做到。
保持良好的生活習慣牙齒要從小保護,如果出現蛀牙要及時就醫,避免更加厲害。正確刷牙,裡裡外外都要刷。