騎行技巧之衣食住行?

喜歡騎車旅行的朋友們，當然會跟平時一樣，也要吃飯睡覺，，下面就讓小編給大家分享一些比較實質的經驗，希望真的能幫助親們

工具/原料

自行車一輛

方法/步驟

騎行旅行前先去做個體檢吧，身體健康最緊要的

上網查下在旅行過程中的天氣情況，防患於未然，無論遇到什麼情況，都能提前做好準備，不怕不怕啦

騎車前先吃飽飯，不要空腹，避免帶來無謂的傷病，

騎到目的地，可以選擇住賓館，或住帳篷，自己選擇吧

建議騎車的時候不要戴耳機聽音樂呢，很危險

騎完車後，不要馬上喝冷的東西

還有不要吸菸，記得了哦，吸菸有損肺活量

最後開心享受你的騎行吧

注意事項

記得規劃好路線哦，還有練好你的體能