頭髮方面，一頭油膩膩的頭髮總是讓人心情不愉快，可是該怎麼辦才能讓頭髮恢復清爽呢?
方法/步驟
髮根油膩，離髮根五釐米處的頭髮也顯油膩，頭髮細軟，需一兩天洗髮一次，頭皮屑較多，易頭癢。如果你的頭髮細長、油膩，需要經常清潔，並且易出現脂溢性脫髮的症狀，那基本就屬於油性發質了。
在頭皮上均勻地噴一層化妝水，也可以在髮根處稍微多噴一些，這樣不僅能緩解頭髮出油狀況，還能給頭髮補充適當的水分。用手指按壓頭皮後，就可以打理一個新發型了。
如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗髮水、護髮素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭髮及頭皮上的汙漬，但又不會加重油脂的分泌。而對於出油不嚴重的人來說，一週洗兩三次頭就可以了。
如果你的頭髮出油多，建議採用清潔能力強的產品，不要用有滋潤或修護功能的;如果出油一般，只選用有護髮和控油雙重功效的洗髮水即可;若是頭皮很少出油甚至乾燥的，可選擇有營養作用的護髮功能較強的產品。如同時有頭皮屑甚至頭皮瘙癢的，要選含有效抗真菌成分的產品。
熱水的確較易去汙，但會刺激頭皮，在洗去油脂同時，亦令頭皮自動分泌油分，若再用冷水沖洗，油分便停留在頭皮層上衝不掉。所以洗頭時應用溫水沖洗!
洗頭原意是清潔，同時亦是刺激頭皮的行為，清潔過後頭皮會分泌一層油脂作保護，洗得越多，分泌次數亦多。所以一日最多隻可以洗一至兩次頭。
為了控制頭髮出油量，在飲食上也要做些調整，少吃油膩的食物就可以降低油脂分泌量，油脂類的食物不好消化，所以體內油脂會通過面板排出，於是臉上和頭髮就易出油。改善飲食，可以減少油脂攝入，降低頭髮出油量，還能避免脫髮。另外，避免食用蔥、姜、辣椒等刺激性食物，以新鮮的蔬菜、水果為主，這些食物對頭髮的保養很有幫助。
要注意養成規律的生活習慣，確保充足的睡眠，並能積極參加體育運動，讓大腦得到充分的調節和休息，對頭髮的保養也很有幫助。
少吃油性食物，因為我們本身身體內含有的油性就多，再吃一些油性的話，只會讓我們的身體面板更加快的分泌出來，這樣我們的頭髮就會更加快的髮油，所以，我們少吃油性食物，多吃清淡食物，對於我們這些油性頭髮的人來說是非常有好處的。
儘量不要使用那些焗油護髮素，以植物性護髮素，洗髮水為主。
在晚上儘量不要洗頭，以免刺激頭部面板，可以選在下午4到5點鐘。
可以適當在水中加點食用鹽。注意水溫不能過高，適中即可。
在用洗髮水之前可以先用白醋洗一下頭髮，用清水洗淨後用洗髮水洗淨。
儘量讓頭髮自然幹，避免吹風機對頭髮和腦部面板造成傷害