甜品糖水　紅棗銀耳牛奶甜湯?

功效：滋陰潤燥　美容養顏　

原料：銀耳50-100克左右；

調料：冰糖適量；紅棗10-12粒；鮮奶200ML；

食材

主料 ..

輔料 ..

方法/步驟

紅棗用清水先泡半小時左右

銀耳用溫水事先泡發

洗淨後放入小煲中放入清水或者礦泉水

紅棗洗淨後放入小煲中；加入適量冰糖

中火燒開後換中小火慢燉至濃厚酥爛；放涼後冷藏

食用時直接調入鮮奶即可。

吃吧吃吧