功效:滋陰潤燥 美容養顏
原料:銀耳50-100克左右;
調料:冰糖適量;紅棗10-12粒;鮮奶200ML;
主料 ..
輔料 ..
紅棗用清水先泡半小時左右
銀耳用溫水事先泡發
洗淨後放入小煲中放入清水或者礦泉水
紅棗洗淨後放入小煲中;加入適量冰糖
中火燒開後換中小火慢燉至濃厚酥爛;放涼後冷藏
食用時直接調入鮮奶即可。
吃吧吃吧
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