日常生活中，由於各種的原因可能導致頭髮分叉，應該有很多的女性朋友都會遇到這種情況，我也不例外啦，導致頭髮乾枯分叉的原因很多啦，比如說營養不良、化學物質的傷害、日晒、長期吸菸、睡眠不足等原因，所以頭髮分叉了，我們要學會去找到急救的措施哦，同時也要注意導致頭髮分叉各方面的原因哦。
導致頭髮分叉的原因
燙髮、染髮、漂發等化學處理。要知道燙髮、染髮對髮質的傷害是很大的，這樣很容易導致頭髮受到損傷；
洗髮水使用不當。日常生活中很多人都喜歡用那些適合油性發質、去屑作用等功效性的洗髮水，這些功效型的洗髮水是很傷髮質的哦；
頭髮長時間的日晒。頭髮也是很受日晒的影響的，頭髮如果長時間的日晒的話會導致頭髮受損，從而導致頭髮乾枯、失色、暗黃、分叉；
長期使用吹風機。吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，從而導致頭髮枯黃、分叉，所以說吹風機少用或者是不用為好；
頭髮的護理工作不到位。頭髮日常中的護理也是很重要的，比如說燙染髮後，頭髮是非常脆弱的，護理工作不到位的話，很大的影響到了髮質，從而導致頭髮分叉、發黃；
營養不良。由於日常生活中營養跟不上，從而導致了頭髮枯黃分叉；
睡眠不足。很多人會覺得很奇怪，睡眠不足也會導致頭髮分叉，這個是很肯定的，因為睡眠不足也是很影響人體的新陳代謝的，從而導致髮質變差、變得分叉；
不良的飲食習慣。日常生活中很多人都不會注意這些，飲食不當，長期飲酒、吸菸，對髮質的傷害是非常的大的；
方法/步驟
避免燙染髮：
燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性，使頭髮容易發黃、分叉，沒有光澤、沒有彈性。
洗髮水選用不當：
日常生活中，很多人都會去商場上選購洗髮水，都喜歡選擇那些適合油性發質、去屑作用等功效性的洗髮水，這樣並不是很正確的選擇的，因為像那種功效性的洗髮水都是含鹼成分的很強的功效性的洗髮水，所以在選擇洗髮液的時候選擇適合自己的溫性的洗髮液是最好的；
做好頭髮防晒工作：
在日常進行戶外活動的時候，要注意做好護膚的準備哦，比如說準備一定大帽子，防止日晒對頭髮的損傷，活動結束後，應好好清洗頭髮，尤其是經過陽光曝晒或海水浸泡者，更應徹底滋潤受損的頭髮。
吹風機要少用：
吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就會導致頭髮分叉、發黃，所以說吹風機少用或者是不用為好。如果實在需要，也應在吹風之前儘量把頭髮擦乾，並在上面塗一層護髮素；
頭髮的護理工作：
頭髮日常中的護理也是很重要的，比如說燙染髮後，頭髮是非常脆弱的，所以說當洗完頭髮後，可以使用一些適合自己的洗髮乳來對頭髮進行護理與修護哦，這個是很必要的哦；
保持充足的營養：
日常中多補充一些營養物質，比如說蛋白質，蛋白質是頭髮的主要成分，所以說多吃一些蛋類、肉類、豆類、牛奶等食物富含蛋白質。碘能增加頭髮的光澤，因此多吃海帶、紫菜等海洋植物能增加頭髮的光亮度，使頭髮顯得健康；
保持充足的睡眠：
充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同時頭髮也能夠達到生長的作用；
保持良好的飲食習慣：
養成良好的生活習慣，注意要少抽菸、少飲酒，抽菸、飲酒對頭髮的傷害是非常大的哦，飲食上注意多吃有益於頭髮生長的食物，這對頭髮的護理是很重要的；
定期修剪頭髮：
對於大部分的女生而言，當我們頭髮長到一定長度後，如果不及時修剪，會引起頭皮油脂代謝紊亂，而且容易出現頭髮分叉，影響頭髮的健康。所以說呢需要頭髮進行定期的修理一下，不僅可以阻止頭髮分叉的發生，還可以讓頭髮看起來柔滑光澤，同時也能促進頭髮更好的生長。
使用牛角梳子多梳理：
牛角梳子，按摩頭皮增加頭髮營養，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激；
注意事項
頭髮的生長與我們日常生活中的護理是息息相關的，燙染髮對髮質的損傷是很大的，所以要注意日常的護理與修護，多使用一些滋養型的護髮素進行護理；
圖片來自網路，文字原創；
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