近年的研究還發現小番茄中還含有一種抗癌防衰老的物質—谷胱甘肽、以及p_香豆酸、原酸,都有消除致癌物質亞硝胺的作用,櫻桃番茄中的維生素C的含量、西瓜的10倍,由於其中的有機酸可保護其在烹飪時不受破壞或減少破壞,故對牙根炎、牙周病、鼻出血和出血性疾病者有扶正固體的作用,且可增加人體抗癌作用,小西紅柿中還含有豐富的紅蘿蔔素—番茄紅素,對多種癌症如胰腺癌、前列腺癌等有預防作用。
食材
瘦肉
小 西紅柿
蘋果
香菜
生抽
老抽
植物油
鹽
糖
蜂蜜
雞精
蒜
步驟/方法
將豬肉切成長短合適的條狀,泡去血水,加生抽、鹽、老抽、糖、雞精和三調味匙蜂蜜,醃製半小時以上,期間不時給豬肉翻身;
起油鍋,放蒜,整塊豬肉放進去,翻動豬肉,正反面都煎一下;
將醃製的調味汁都倒進鍋內,煮沸後移入小瓦煲內,加開水沒過豬肉;
小火加蓋煮四十分鐘左右,然後關火,讓豬肉在汁裡泡半小時以上;
將蘋果洗淨,用小刀在蘋果中間位置作踞齒作插入到蘋果芯,這樣畫一圈後,將蘋果掰開,蘋果花就做好了;
吃的時候,將煮好的豬肉拿出來,切片,把小西紅柿、蘋果、香菜擺放上去。