現代人的夜生活多姿多彩，特別是假期前後，白天根本打不起精神，這時候怎麼辦？大神給你支支招。
方法/步驟
自虐法。建議男生使用，抽自己耳光，或者掐手臂上的肉，用痛感來喚醒身體。
不過往往清醒十幾秒後又陷入昏迷狀態。有效度20%
咖啡提神法。可以衝一杯速溶咖啡，或者熱可可之類熱的而且有豐富能量的飲品。會讓你沉睡的身體迅速精神起來，且效用較長，可長達2-4小時。缺點是之後會更困……有效度：80%
喝茶法。當然除了咖啡、可可這些洋貨，我們也可以選擇國人最愛——喝茶。這個可以按季節來選擇茶葉泡茶喝，一般是春天喝花茶、夏天喝綠茶、秋天喝烏龍茶，冬天喝紅茶。茶葉中的咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。有效度：80%
冷水洗臉法。去洗手間洗個臉清醒清醒一下，記得洗完擦乾淨哦。有效度：75%
轉移目標法。如果本來已經在打瞌睡了，就不要再管那些讓人看著都想睡的數字報表了，轉移你的目標，可以看看新聞，做些有趣一點的事情，或者跟別人聊一下天，讓自己打起精神來。有效度：50%
運動法。當然不是讓你跑步什麼的，到走廊散散步，或者到其他工作區域視察一下，也可以使你不犯困。有效度：75%
聽音樂。條件允許下可以帶上耳機，聽一些比較動感或者吵鬧一點的音樂，也能使人精神起來（但要注意不要別人跟你說話都不知道了）。
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