你是否發現自己變得和有的人一樣，過得很沒勁，幹什麼都覺得沒意思。為啥總打不起精神呢？不知怎樣才能恢復對生活的熱情和興趣。試試幾招，可讓人變得充滿活力，或許生活的奇蹟就能出現！
工具/原料
生活經歷
方法/步驟
【對自己的生活改變和創新】
有時候自己變得很沒激情，是因為生活中老是重複。就好像天天都吃同樣的東西，再怎麼好吃，吃多了也會膩。最好的辦法就是改變和創新，使自己的生活中多些新鮮的東西，給自己注入新的活力。去做些以前自己從沒做過的事情，而且是那些積極向上的事情。
【關鍵要調整心態和思想】
想讓自己充滿活力，這不僅僅是肢體的矯健發達，更重要的是好心態和思想。要多接觸一些新思想，改變自己的一些習以為常的認知和做法。多充實自己，看看新聞，瞭解最近發生了什麼，這樣你可以發現很多人願意與你交流。這是一個良性迴圈的過程，你越自信，就越有利於自己表達。
【多交一些朋友】
如果你現在還是單身，就趕緊給自己找個男（女）朋友。也要多交些同性朋友。別讓自己總是一個人孤孤單單地獨處，變得死氣沉沉。缺乏交流和溝通，自己就會變得孤陋寡聞和無知。
【增添新的色彩】
可以改變自己室內的色彩。在房間裡掛上綠色的風鈴，換上新鮮顏色的枕頭和被子。自己穿的衣服也要多購置幾套，多幾種色彩。最好每天穿不同顏色的衣服，別總是天天都是一樣灰不溜秋的顏色。自己的睡衣也可增添一些溫暖的色彩。新的色彩，能為你帶來好心情。
【讓自己的房間裡綻放花朵】
每天清晨醒來，就可以看到鮮豔漂亮的花兒。或是下班回來，推門而入，就能看見清新的綠色植物。在你疲憊的時候，這些充滿生機的花花草草，能使你的心情驟然變好許多。
【學一些幽默的東西】
選擇一本能吸引自己的、幽默好看的書，每天用三十分鐘看看，將它吃透。時間久了受到薰陶，不知不覺間，自己的言行就會充滿幽默的意味。還可常常跟大家講講笑話，讓自己的生活中多一些笑聲。
【把自己的煩惱寫出來】
養成好習慣，在紙上傾訴自己的煩惱，這樣不必帶有任何顧慮。發洩出來，你會感到輕鬆許多。並在下面寫出最壞的結果和打算，列舉出解決的方法。
然後附上一些激勵自己的話語。
注意事項
簡化人生，忽略一些東西，不要讓自己受到世俗的困擾。